剖腹产恶露护理心得

25天还有恶露别慌！三胎妈妈的血泪经验：

💊 两种调理方案：

• 医生开的益母草颗粒（喝3天停1天）
• 红糖水活血法（喝完哗哗排但别过量）

⚠️ 危险信号：

• 持续鲜红色超过2周
• 有异味或发热
• 突然大量出血（需立即就医）

我的恢复时间线：1-7天：量多色鲜红（用计量卫生巾）8-12天：变褐色突然干净13天起：喝红糖水后又排少量20天后：淡黄色分泌物

避坑提醒：① 打麻将久坐会加重（别学我！）② 产后走路帮助排恶露，但不要学我朋友月子里散步

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱