过来的宝妈有什么法子让奶水变多 真心求答
来自上饶市
热门评论(8)
小猪妹！
自己要注意饮食方面情况，多喝点，就是有水分的东西肯定还是可以。
2026-01-09 16:22:57 · 来自汕尾市
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开心每一天930
我们这个时候可以多喝些下奶的汤水，比如木瓜炖牛奶，我觉得这个产品还是相对比较好的。
2026-01-09 14:28:16 · 来自南宁市
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钟金莲
补充一些猪蹄通草汤，一定要多喝点营养的汤水，要给宝贝多吸多喝的。
2026-01-09 14:08:47 · 来自宁德市
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yo断线风筝
母乳比较少的话，平时饮食上面多喝一些汤，其实这些都是有帮助的。
2026-01-09 13:58:14
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甜美芒果女孩
别太累着自己，休息好了奶水才足，我那会儿一累，奶水就明显少了
2026-01-09 12:40:40 · 来自广州
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何嘉美丽
让宝宝多吸吸，宝宝吸得多，身体就知道要多产奶，奶水自然就慢慢变多了。
2026-01-09 12:38:21 · 来自广州
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儿科值班医生
增加奶水可让宝宝多吸吮，刺激乳腺分泌；母亲保证充足睡眠与休息，避免过度劳累；饮食上多喝汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，保证营养均衡，多吃富含蛋白质食物；保持心情舒畅，避免焦虑紧张。若效果不佳，可线下就诊，排查是否存在乳腺管堵塞等问题，在医生指导下进行相应处理。
2026-01-09 12:38:15 · 来自广州
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阿苏苏Jr5566
多喝点汤汤水水，像鲫鱼汤、猪蹄汤，我那时候就靠这些下奶，喝完奶水确实多了些
2026-01-09 12:37:19 · 来自广州
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