孕晚期漏尿问题困扰

最近孕晚期了，发现自己开始出现漏尿的情况，特别是打喷嚏或者咳嗽的时候。这让我有点困扰，不知道其他孕妈妈有没有类似经历？

我平时憋尿能憋四五个小时没问题，但就是上完厕所后打个喷嚏会漏一点点。听说这是盆底肌松弛导致的，不知道生完孩子做产康能不能改善。有经验的姐妹能分享一下吗？

我现在28周，肚子不算大，但宝宝特别活跃，一天到晚都在动。不知道是不是因为宝宝太活跃压迫到膀胱了。最近晚上起夜的次数也变多了，真是难熬啊！

另外想问问大家，孕晚期都怎么控制体重的？我现在已经长了快10斤了，怕后期长得太快。最近特别爱吃肉和骨头汤，但又担心营养过剩。求支招！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(6)
荣耀的两年之约
得了孕晚期的确是非常的艰难，各种各样的问题出现
2026-01-09 02:18:40 · 来自北京市
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晶晶想颗糖 ： 是呀，我当时也是问题一堆，你呢？
yu萌萌黎子 ： 对呀，我当时也是这么难
娜娜小壳壳壳
这个也没有什么太好的办法这是孕晚期的常遇到的问题的
2026-01-09 02:15:06 · 来自北京市
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咪格格 ： 只能熬着咯？
晴天yoy ： 是呀，好多孕妈都这样，你也经历过吗？
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星空糖
第1天
孕晚期产检频率和注意事项分享最近一直在纠结孕晚期的产检频率问题，想和大家聊聊我的情况。我现在35周了，上次做B超还是32周的时候，已经三周没检查了。本来想着这周末36周去做大检查，但又看到很多姐妹都是37周左右才做，担心间隔时间会不会太长了。群里有的姐妹说32周后要两周一次，有的说一周一次胎心监护，还有的说B超最好一个月做一次。我因为崴了脚耽误了上次的胎心监护，现在特别纠结要不要赶紧去补上。最让我头疼的是去大医院检查要排很久的队，光排队做检查就得大半天，孕晚期本来就容易累，真的不太想折腾。但又怕错过重要检查，好矛盾啊！想问问其他孕晚期的姐妹，你们都是按什么频率做检查的？特别是32周之后的B超和胎心监护，都是多久做一次？像
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夏木风
第1天
NT检查三次才过，宝宝太调皮了！ 今天去做NT检查，没想到折腾了三次才通过！第一次去宝宝侧着身子，医生让我出来走走。我喝了脉动和冰糖雪梨，第二次还是不行。最后跑去买了巧克力，还跟宝宝说'再不过明天你爹还得起早送我来'，第三次终于成功了！虽然过程有点辛苦，但看到宝宝健康的样子都值得了。医生说NT值1.8很正常，现在总算可以放心了。明天要去社区医院建档，希望一切顺利！
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念心归
第1天
孕期糖耐检查前的紧张与期待明天就要去做糖耐检查了，真的好紧张啊！一胎的时候糖耐是正常通过的，但这次怀孕感觉体质变化好大，最近特别爱吃甜食，今天还忍不住吃了好多车厘子和草莓，现在想想有点后悔[捂脸]。看到群里其他孕妈说控糖特别辛苦，连米饭都不能吃，只能吃杂粮和紫薯，真的好担心自己过不了。为了明天的检查，从今晚8点开始就不能吃东西了，现在肚子已经开始咕咕叫。老公说要陪我一起去医院，但想到要空腹抽三次血，还要喝那个超级甜的糖水，整个人都不好了。记得一胎做糖耐的时候，喝糖水喝到想吐，希望这次能顺利通过吧！有做过糖耐的孕妈吗？能不能分享一下经验？那个糖水是不是真的很难喝啊？[流泪]
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星月微凉
第1天
孕早期出现褐色分泌物，需要担心吗？ 最近遇到一件让我很担心的事情，今天早上上厕所时发现内裤上有褐色分泌物。我现在怀孕12周5天，后天就要去做NT检查了。 上次也有过类似情况，是因为刺激了敏感部位导致的，当时去医院看了医生说没事，开了保胎丸。但这次我什么都没做，突然出现这种情况真的很担心。 肚子没有疼痛感，量也不算多。我咨询了手机上的医生，建议我先卧床观察，如果量多就去医院，不多就等后天做NT时一起检查。 想问问有没有同样经历的孕妈？这种情况正常吗？我现在只能乖乖躺着当个睡美人了[破涕为笑]
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与雯星光✨
第1天
孕期家庭矛盾：彩礼钱和亲哥借钱引发的烦恼 最近因为家里的一些事情特别烦心，想和大家聊聊。我结婚的时候彩礼是12.8万，但父母只给了我4.3万，加上改口费一共6.8万。现在亲哥要订婚，妈妈让我借2万给他，我本来打算借的，但没想到哥哥在背后说我各种不好，还说我计较。 更让我难过的是，妈妈不但不帮我说句公道话，反而说我'德性怪'，甚至说'不要走后家了'。我平时回家都会给父母买东西、转钱，生病的时候也一直在照顾他们，没想到现在因为钱的事情被这样对待。 婆家条件确实不错，但父母总觉得我婆家有钱就该无条件帮衬娘家。现在真的很纠结，到底该不该借这个钱，又该怎么处理这种家庭关系。
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芊芊小仙818
第7天
待产包精简清单生完才发现好多东西用不上！这份实用清单请收好：医院要求必备：计量卫生巾（6片装带2包）产褥垫（60*90尺寸10片）胎监带（必须自备）自选物品：会阴冷敷垫（肿得厉害时用）私处冲洗器（超实用！）哺乳内衣（住院穿病号服可不带）千万别带：×刀纸（我们医院不用）×宝宝衣服（出生穿医院的）×奶粉奶瓶（禁止自带）个人经验仅供参考避坑指南：①提前问医院提供什么②产房包单独分装
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柚夏曦
第1天
宝宝半夜不睡觉怎么办？最近我家宝宝总是半夜不睡觉，玩到凌晨三四点才肯睡，真是让人头疼。昨晚又是这样，喝完奶后精神特别好，咿咿呀呀地说话，还对着我笑，完全不想睡。我试过各种方法，抱着走、轻轻拍，都没用。不知道其他宝妈有没有遇到类似的情况？你们是怎么处理的呢？另外，我听说安抚奶嘴可能有用，已经下单买了世喜的，希望明天到货后能帮上忙。如果大家有其他好的建议，欢迎分享！
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九离晓
第1天
孕早期保胎经验分享 姐妹们，今天想和大家分享一下我的孕早期保胎经历。 测出怀孕后，我的试纸颜色一直不太稳定，有时候会突然变浅。当时真的很焦虑，担心宝宝发育不好。有经验的姐妹建议我及时补充孕酮，并去生殖科检查。 我听从建议开始服用孕酮片，还配合打针保胎。虽然过程很辛苦，但看到试纸颜色慢慢加深，心里踏实多了。现在NT检查已经顺利通过，宝宝很健康！ 想提醒各位孕早期的姐妹，如果发现试纸颜色变浅或者有其他异常，一定要及时就医。保胎要趁早，千万别拖。 另外，做NT检查时宝宝不配合的话，可以试试吃点巧克力或者甜食，和宝宝说说话，我家宝宝就是听到我说'再不过明天爸爸还要早起送我来'，就乖乖配合了~
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七月橘
第1天
顺产无痛的艰辛历程今天终于迎来了宝宝的诞生，但这个过程真的太不容易了！从凌晨3点开始阵痛，一直持续到中午12点才进产房，结果40分钟就生完了。最痛苦的是原本计划打无痛，却因为脑脊液渗漏无法注射，只能硬生生扛过开指的全过程。老公的手都被我掐出了好几道伤口，那种疼痛真的无法形容。从三指到全开，每一分钟都是煎熬。幸好宝宝只有5斤多，顺产条件也不错，只是轻微撕裂没有侧切。现在躺在病床上，下面还隐隐作痛，连上厕所都成了难题。插尿管的时候才发现膀胱里积了1600ml的尿，难怪那么难受！想问问其他顺产的妈妈们，你们产后恢复都用了多久？这种疼痛感什么时候能缓解啊？还有没有其他缓解不适的小妙招？
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柒柒ฅ喵
第1天
剖腹产后的恢复经历分享 刚经历了剖腹产，真的是太疼了！第二天还要压肚子、拔尿管、下床走路，每一步都是酷刑。我用了**（塞屁股的止痛药）才勉强能忍受，但老公和医生都不建议用，说对胃不好。不过我已经回奶了，不喂母乳，所以还是偷偷用了。 娃8.5斤，脾气特别急，饿不得一点，两小时就要吃一次。现在红屁屁了，用了屁屁乐也不见好，准备试试芦荟胶。 想问问其他剖腹产的姐妹： 1. 你们用了止痛药吗？效果怎么样？ 2. 红屁屁还有什么好办法？ 3. 剖腹产几天后能好受点？我现在翻身都疼得不行
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福小儿
第1天
孕期四维彩超经历分享 今天终于做完四维彩超啦！24周+2天，宝宝还算配合，虽然一开始不太愿意转身，但最后还是顺利完成检查。医生给了几张宝宝的照片，小脸蛋圆圆的，特别可爱～不过医院不告知性别，只能自己猜猜看了。 做四维前特意吃了点小蛋糕和香肠补充能量，整个过程大约20分钟。听说有的宝妈要做好几次才能成功，还好我一次就过了。现在看着宝宝的照片，感觉好神奇，一个小生命正在肚子里健康成长呢！ 姐妹们做四维的时候都准备了什么小零食呀？有没有什么让宝宝配合的小妙招可以分享？
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璇玑梦
第1天
孕期饮食分享：铁锅炖与麻辣烫的小幸福 最近胃口特别好，尤其馋东北的铁锅炖。昨天中午忍不住去吃了一顿，贴了花卷和饼子两种主食，那个花卷蘸着汤汁简直绝了！ 不过现在怀孕六个多月，吃东西还是要注意些。虽然医生说可以适量吃麻辣烫，但今天点的这份不太好吃，有点小失望。 最近发现个有趣的现象，怀孕后胸围变大了不少，穿衣服总感觉不太舒服。特别是衬衫类的，特别容易走光，真是又幸福又烦恼啊！ 姐妹们孕期都喜欢吃些什么呀？有没有什么特别推荐的餐厅或者菜品？
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星夜酱✨
第1天
坐月子开空调的烦恼最近坐月子遇到个头疼事，家里老人死活不让开空调，说吹空调对身体不好。可这大冷天的，我和宝宝都冻得直哆嗦，月嫂都看不下去了。今天给宝宝洗澡都是在空调房里进行的，不然真怕他感冒。月嫂跟我说，她有个客户就是舍不得开空调，结果宝宝感冒住院了，花了好几千。我婆婆却说空调吹多了嘴干，可明明放盆水就能解决的事。现在每天裹着厚被子还是觉得冷，喂奶的时候手都在抖。姐妹们坐月子都开空调了吗？有什么好办法能让老人接受开空调呢？[图片链接]
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昱然星光
第1天
孕晚期的控糖与产前准备心得 最近进入了孕晚期，每天都在和血糖作斗争。今天去做胎监，医生说我浅入盆了，建议多运动快点生，怕我后面体重控制不好。这让我很焦虑，因为我最近血糖控制得不太理想，餐后经常超标0.1-0.2。 为了控糖，我现在吃火锅都不敢放油，只能调麻酱口味，多吃菜肉，面条只敢吃半碗清汤烫的。餐后必须散步30分钟，但即使这样还是偶尔会超标。更苦恼的是羊水偏少，医生说是血糖高引起的，这让我更加重视控糖了。 产前准备方面，我已经买了5套52码的宝宝连体衣，不知道够不够。待产包也准备得差不多了，就是刀纸还没买，听说用护理垫就可以替代？ 现在最纠结的是产假时间，预产期2月12日，不知道是1月19日（37周）还是1月26日（38周）开始休比较好，怕太早休产假后面时间不够用。
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萌萌雪❄️
第1天
孕晚期胎动频繁，是不是要生了？ 今天真是被肚子里的小家伙折腾坏了！从晚上开始就一直动个不停，连续动了一个多小时，小腹还胀胀的，想上厕所又拉不出来。宫缩也来了，十几分钟就有六次，肚子邦邦硬。 老公说我这是要生了，让我赶紧去医院。但我总觉得还能再坚持一下，毕竟预产期是明天，想再观察观察。姐妹们，你们孕晚期也有这种情况吗？这种频繁胎动和宫缩是不是临产征兆啊？ 我现在把待产包都准备好了，就两个袋子，一个装我的东西，一个装宝宝的。要是情况不对就马上去医院。不过真的好紧张啊，第一胎没什么经验，又怕去医院太早被赶回来。
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明亮闪烁闪烁
第6天
产检建档本子那些事儿发现各地建档本子都不一样，说说我的经历：粉色本本：河南这边给的是粉色本子，医生说打疫苗和上幼儿园都要用电子档：农村现在都是电子档，就给一张单子必备资料：每次产检都要带厚厚一沓检查单医院对比：医院类型建档方式特点城市医院粉色本子资料齐全农村医院电子档更方便查询避坑提醒：①转档要带齐所有检查报告②电子档记得拍照备份③有些地方建档早（7周有胎心就要建）
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吉祥物妈妈
第7天
我不想喂母乳母乳少就算了喂的时候乳头还特别疼,我不想喂家里面也同意不喂我想把母乳回了但是吃什么菜可以回啊吃药肯定不行她们会觉得我是故意的😰我接受用吸奶器吸出来可是婆婆叫我直接喂,直接喂过一次以后吸奶器吸好疼
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凉兮
第1天
宝宝黄疸高住院了，新手妈妈的焦虑 今天带宝宝去医院检查，发现黄疸值高达15-16，医生建议住院治疗。看着宝宝黄黄的小脸，心里特别难受。昨天就觉得他脸色不对劲，今天赶紧让老公带去医院，结果真的出问题了。 之前听老人说可以用野菊花水洗，但医生说现在医院都是开双歧杆菌。有宝妈说可以租黄疸仪器在家监测，我在京东上租了一个，希望能随时观察宝宝的情况。 现在宝宝住院了，心里特别担心。不知道其他宝妈遇到这种情况是怎么处理的？住院一般要多久才能好？宝宝不在身边感觉特别不习惯，好想他啊...
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寻音忆
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孕期喝茶咖啡会亢奋，有同款孕妈吗？最近发现一个奇怪的现象，只要喝带茶或咖啡的饮品就会特别亢奋，整晚睡不着觉。怀孕后这个反应更明显了，连果茶都不敢碰了。记得有次下午喝了几口奶茶，结果凌晨三点还精神抖擞，眼睛瞪得像铜铃。现在连霸王茶姬这种淡茶都不敢尝试，生怕又变成夜猫子。不知道是不是体质问题，从小到大喝茶都会这样。现在怀孕21周，反应更敏感了。有同样情况的孕妈吗？这种情况算不算对茶过敏啊？现在只能眼巴巴看着别人喝奶茶，自己连解馋的机会都没有。不过为了宝宝，忍就忍吧！
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雪雪无双
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孕期血糖控制小贴士今天和几位准妈妈聊到孕期血糖的问题，发现很多人对血糖标准不太清楚。我最近也特别注意这个问题，因为听说孕妇血糖不能超过5点多，否则对宝宝不好。记得上次产检，医生特别叮嘱我要控制饮食，少吃甜食。现在每天我都会注意监测血糖，尽量选择低糖食物。不过有时候实在忍不住，就像今天在家吃火锅，虽然很过瘾，但吃完还是有点担心血糖会不会超标。大家平时都是怎么控制血糖的呢？有没有什么好吃的低糖食谱可以分享？我现在特别馋甜食，但又不敢多吃，好纠结啊！另外，我发现运动对控制血糖很有帮助。每天散步半小时，感觉整个人都轻松很多。不过天气越来越冷了，户外运动不太方便，不知道有没有适合在家做的孕期运动推荐？希望有经验的准妈妈们
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