孕晚期耻骨痛到怀疑人生，大家都是怎么熬过来的？ 从35周开始耻骨痛得简直要命，翻身痛、走路痛，连穿裤子都困难！晚上睡觉更是煎熬，每次翻身都要做半天心理建设。听说32周就开始痛的姐妹更惨，这孕晚期的日子真是度日如年啊！现在走路都像企鹅一样摇摇晃晃，最离谱的是连袜子都要孩子帮忙穿...有没有同样经历的姐妹支个招？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
羲宝妈妈育儿记
孕晚期我也出现耻骨痛，晚上睡觉的时候几乎不敢翻身，都是老公帮着，太难熬了
2026-01-10 07:30:20 · 来自通化市
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亲亲妻子spouse
有没有试过做一些简单瑜伽动作来减轻耻骨痛的呀？
2026-01-09 16:19:23 · 来自广州
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洲洲小陆公主
32周就开始痛确实更遭罪，孕晚期身体负担重，耻骨痛也是常见情况。除了注意休息，还可以试试热敷，用温毛巾敷在耻骨位置，促进血液循环，说不定能减轻点疼痛，姐妹不妨试试
2026-01-09 16:15:17 · 来自广州
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