孕期体重增长的小烦恼

最近称了一下体重，发现自己已经胖了18斤了，还有两个月才生，真是有点担心啊！听说孕期理想的增重是25斤左右，我这已经快超标了，生完可怎么减啊？

看到其他孕妈分享，有的胖了30多斤，有的才十几斤，真是羡慕那些增重少的。我现在孕晚期都不太爱喝水了，只有口渴的时候才想喝，不知道是不是这个原因导致的。

最让我郁闷的是，身材恢复真的好难。骨盆都开过了，再怎么努力也不可能完全恢复到孕前了。老公还总说我胖点可爱，可我自己看着镜子里的双下巴和大肚子，真是欲哭无泪啊！

姐妹们，你们孕期都胖了多少？有什么控制体重的好方法吗？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(6)
a瑾瑜妈妈
我孕期的事也没有控制好体重，整个孕期重了40斤呢
2026-01-10 04:29:44 · 来自广州市
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哈酷美女bee ： 哇，重40斤！你是咋胖这么多的？
yea的兔子妈妈 ： 我也没把控好呢
奋斗羊羊. ： 这么多啊，我孕期也没控制好，不过没你重这么多，卸货后慢慢减呗。
刘刘...hh
你觉得老公说你胖点可爱是真心的，还是在安慰你呢？
2026-01-09 17:37:37 · 来自广州
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烟烟妞妞u
我看好多孕妈都是孕早期和中期胖得快，晚期反而稳定了。你现在还有两个月，可以试试少食多餐，多吃蔬菜粗粮这些低热量又有营养的。别老盯着体重秤，心情放松点，对宝宝和你都好，生完再一起研究减肥办法呗
2026-01-09 17:34:07 · 来自广州
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