孕期胃反酸缓解小妙招
被孕反折磨到崩溃的23周宝妈亲测有效的缓解方法：
- 达喜胃药：用药前务必咨询医生，我24周后医生才允许偶尔吃
- 饮食调整：
- 把红薯换成山药羹（养胃不易反酸）
- 睡前2小时禁食
- 反酸时嚼无糖口香糖促进唾液分泌
- 睡姿技巧：垫高枕头15cm，左侧卧能减少胃酸倒流
特别注意：柿子、柑橘类空腹吃会加重反酸，我半夜饿的时候改吃苏打饼干配温水效果好很多。
附图是我家常备的达喜（但真的不建议自行用药）
来自揭阳市
热门评论(7)
梁拌煎鸡蛋
我也被孕反折磨得不行，试试山药羹
2026-01-10 19:05:43 · 来自广州
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易之烊呀
我之前也是出现这种胃酸的情况，其实直接买一点苏打水喝就好了，酸碱中和就好了
2026-01-10 01:18:00 · 来自铜仁市
2
justamellow女称
我也被孕反折磨得不行，试试山药羹
2026-01-09 18:58:16 · 来自广州
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甜甜木生花f
无糖口香糖嚼多久能起到缓解反酸的效果呀，有时间要求不？
2026-01-09 18:53:36 · 来自广州
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给宝宝来个惊喜
孕反确实太磨人了，看到你说达喜胃药得24周后医生允许才能偶尔吃，这点提醒得太及时了！很多新手妈妈可能不懂就自己用药，这样很容易出问题，饮食和睡姿调整的建议也很实用，值得试试。
2026-01-09 18:50:25 · 来自广州
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