孕晚期足月后的真实感受
终于熬到足月了，但说实话足月后的日子更难熬！晚上睡不好，我昨晚快12点才睡着，4点起来上厕所，5点半才睡。天天晚上饿得慌，又怕吃多了不好生还长胖。
姐妹们都说足月后特别焦虑，我的经验是：
- 准备点小零食，饿了就吃两口
- 白天多走动，晚上能睡得好些
- 别太在意体重，宝宝健康最重要
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自内江市
热门评论(3)
黄家小千金
嗯，只要一起来就睡不着，失眠
2026-01-09 22:31:49 · 来自三亚市
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楠妈妈sea公主
晚上频繁起夜，饿得睡不着，这种滋味确实不好受。你提到的准备小零食和白天多走动的方法挺实用的，白天活动多了，晚上确实能睡得好一些，而且小零食能缓解饥饿感，不至于太难受。
2026-01-09 19:59:36 · 来自广州
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