产后耻骨痛20天还没好，怎么办？ 生完孩子已经20天了，大腿内侧还是特别疼，尤其是把腿打开的时候。一开始以为是生产用力导致的，但现在都没缓解。有同样经历的宝妈说这是耻骨痛，要半个月才能好，可我这么久还疼。现在还没出月子，要不要去医院看看？有没有什么缓解的办法？
孕期不适应对
来自东莞市
热门评论(4)
易之烊呀
那你在月子里的时候还可以动吗 ，要不要做一下腹式呼吸，看看会不会好一点
2026-01-11 02:29:50 · 来自铜仁市
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Daisy麻麻0605
我生完就好了，怀孕的时候各种痛，姐妹还是痛的话去看一下医生喔
2026-01-10 23:33:58 · 来自佛山市
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a瑾瑜妈妈
我那时候产后也是耻骨痛的厉害，问医生说是正常的。
2026-01-10 23:29:50 · 来自广州市
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我是一一蝴蝶
耻骨联合分离恢复起来就是慢，有的宝妈甚至得两三个月才好。你现在还没出月子，身体本来就虚弱，别太着急了。如果实在不放心，就去医院做个检查，看看具体情况，这样也能更安心些。
2026-01-10 16:03:16 · 来自广州
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