宝宝睡眠问题大讨论 最近发现宝宝晚上总是睡不安稳，要么频繁夜醒，要么哄睡特别困难。我家宝宝现在3个月大，白天睡得还不错，但一到晚上就开始闹腾，经常要抱着走来走去才能睡着，一放下就醒。 我试过各种方法：调整室温、换睡袋、喂饱奶、拍嗝...但效果都不太理想。最让我头疼的是，宝宝半夜醒来后要哄好久才能再次入睡，有时候一折腾就是一两个小时，我和老公都累得不行。 想问问其他宝妈们有没有类似经历？大家都是怎么解决宝宝睡眠问题的？有没有什么特别有效的哄睡方法？我家宝宝特别喜欢被抱着睡，但这样实在太累了，而且担心养成坏习惯。 另外，我发现宝宝睡觉时特别容易惊跳，有时候自己把自己吓醒，这种情况正常吗？需要特别干预吗？