孕期体重控制与显怀问题

怀孕后最扎心的就是穿不下以前的衣服了！我孕前120斤，现在130斤，最松的裙子都卡在大腿上不去。

关于显怀：

  • 我属于下怀，肚子比较明显
  • 有孕妈150斤都不显怀，和体型有关
  • 穿弹力衣服会更显肚子
  • 每个人显怀时间不一样

体重控制建议：

  1. 少吃多餐
  2. 适当运动
  3. 选择高纤维食物
  4. 记录体重变化

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要盲目节食②增重过快要警惕妊娠糖尿病③产后修复要循序渐进

孕期体重变化
来自揭阳市
热门评论(6)
准mon
以前的衣服确实是穿不上去的，因为我们的肚子一天比一天大，身材一天比一天不一样了
2026-01-11 01:45:22 · 来自漳州市
1
麻麻翠翠 ： 身材走样穿啥都浑身不自在，你有没有相同感受呀？
嗨妮妮cc ： 身材变了衣服穿不上，你同感不？
铭铭，你最棒！
可能是每个人体质都不一样吧
2026-01-11 00:11:33 · 来自沧州市
点赞
求兔王子叫我 ： 确实如此，我和朋友体质不同，显怀时间差老多了，你也是这样吗？
心仪Selina ： 没错，体质不同显怀和体重变化都不同，你有同感不？
相关推荐
妈妈网jt4u
7个月28天
皇家美素佳儿奶粉配方表2咋样呢？配方是不是科学合理的吗？值得信赖吗？
收藏
19
点赞
la庄园妈妈
7个月21天
宝宝奶瓶喂养过渡技巧从母乳转奶瓶真是场硬仗！试了N种方法后，这几个最管用：选仿母乳造型的奶嘴（贝亲宽口径）喂前用温水泡热奶嘴让其他人来喂，妈妈要躲起来在宝宝心情好时尝试鸭嘴杯过渡法：6个月以上可以试试鸭嘴杯先装少量水练习选有手柄的款式方便抓握注意：不要强迫宝宝，每天试2-3次，每次不超过10分钟。我家用了3周才完全接受奶瓶。
收藏
3
点赞
138小晨柚
7个月24天
宝宝转奶腹泻应对方案刚经历完二段奶粉转奶期，分享我的血泪经验：正确转奶方法：阶段一段比例二段比例持续时间第1-3天3/41/43天第4-6天1/21/23天第7天后1/43/4到完全过渡出现腹泻这样处理：退回上一阶段比例添加益生菌（医生推荐的）少量多次喂奶注意臀部护理重要提醒：如果便便有血丝或黏液，要立即停用新奶粉并就医。我家当时一天拉5次，退回1/2比例3天后就正常了。
收藏
2
点赞
新形式出色a
7个月27天
宝宝打疫苗后到底要不要体检？ 最近纠结死了！有人说6个月必须体检抽血，可我家宝宝好不容易养到13斤，实在舍不得让她抽血。疫苗站的人说发育正常就不用管，但朋友又说要查微量元素。今天看群里姐妹说体检发现宝宝头围偏大，我更焦虑了。到底要不要带宝宝去遭这个罪啊？
收藏
2
点赞
宝贝亲呀999
7个月28天
为什么宝宝越大越难带？ 最近真是被我家娃折腾得够呛，明明小时候还挺乖的，现在一岁多反而越来越难带了！睡觉前总要嚎半天，不让干的事偏要干，把家里收拾好的东西全拽出来藏。今天玩沙池玩到腿麻站不起来，吓得我赶紧检查，结果发现是玩太久了。姐妹们有没有同款娃？这阶段到底什么时候能过去啊？
收藏
2
点赞
盼的小公主
7个月24天
宝宝睡眠调整实战经验分享我家娃之前也是白天睡太多，晚上精神得不行，把我熬得够呛。后来我试了几招还挺管用的：白天控制午睡时间，最多不超过2小时下午4点后坚决不让睡晚上固定7-8点开始睡前程序（洗澡、抚触、讲故事）有个小技巧：白天睡觉不要拉窗帘，让宝宝区分昼夜。晚上睡前1小时就要调暗灯光，营造睡眠氛围。注意：每个宝宝作息规律不同，要循序渐进调整，突然改变反而会让宝宝更烦躁。
收藏
2
点赞
you咪咪漂亮猫f
7个月24天
宝宝疫苗反应应对指南刚带娃打完疫苗，分享下我的经验：反应类型处理方法何时就医低烧物理降温持续24小时以上注射部位红肿冷敷范围持续扩大轻微哭闹多安抚持续尖叫不止我家宝打十三价肺炎疫苗时就有点低热，我是这样做的：每2小时测一次体温喂奶量比平时多20%穿单衣散热用药前务必咨询医生如果超过38.5℃可以遵医嘱用退烧药注意：打完疫苗后24小时内不要洗澡，有些宝宝会出现嗜睡或食欲下降，一般1-2天会恢复。
收藏
2
点赞
盼的小公主
7个月24天
为什么老公总爱打击人？ 真是受够了！化妆说我化得渗人，不化妆又嫌我邋遢。想带孩子出去玩他说烦，不带孩子又说我不负责任。最气人的是连我买点装饰品都要骂，说路边捡树枝就行。现在完全不想打扮了，感觉在他眼里我做什么都是错的。这种打压式的婚姻到底该怎么相处？
收藏
1
点赞
cute心心萌萌贝
7个月21天
痛经缓解实测方法生完孩子痛经更严重了？试试这些方法：对我有用的：暖宫贴比暖宝宝管用喝红糖姜茶（现煮的）睡前泡脚20分钟注意事项：①产后例假不规律是正常的②50岁还有月经要检查子宫③痛经严重建议查激素水平个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
5
8
5566妈咪瑜瑜
7个月4天
为什么现在的婆婆都这么爱告状？ 今天真是被婆婆气到了！掉在地上的东西非要捡起来给宝宝吃，我说了不卫生她还装听不见。更气人的是，转头就去跟她儿子告状，说我这个媳妇怎么怎么不好。我就纳闷了，现在的婆婆怎么都这么爱告状？明明是为了孩子好，到她嘴里就变成我故意找茬了。
收藏
5
9
渴望她牛皮bee
7个月1天
婆婆一个月来两次例假正常吗？ 今天聊天听说我婆婆50岁了还一个月来两次例假，感觉好奇怪啊。我妈妈50岁的时候早就绝经了，婆婆这样是不是不太正常？她说体检都查了没事，但我总觉得有点担心。有没有懂的姐妹来说说，这种情况需要再去医院检查吗？
收藏
7
7
woa甜美妞妞78
7个月21天
疫苗延迟接种实操指南因为宝宝肠胃不适，我家拖了3个月没打疫苗。咨询医生后整理了这份攻略：补种原则：乙肝/卡介苗优先五联可以换四联+单种麻腮风必须满8个月推迟禁忌：发烧不能打便血不能打吃药期间要问医生我家最后选择：①先补五联（虽然贵但少打8针）②流脑选的付费AC结合③腹泻好了隔2周再打个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①别听社区医院忽悠加塞疫苗②自费疫苗要保存发票③打完观察30分钟别走
收藏
2
点赞
08高兴的宝妈123
7个月6天
宝宝突然不吃辅食怎么办？ 急死我了！宝宝突然不肯吃辅食了，之前还能吃小半碗面条，现在连粥都不喝，就只肯喝奶。精神状态倒是很好，但这样营养跟不上啊！有没有遇到同样情况的宝妈？这种情况要持续多久？要不要强行喂啊？
收藏
4
点赞
小小孙琳琳
7个月28天
辅食机刀片到底该怎么洗？ 每次做辅食最头疼的就是洗刀片！今天差点又割到手，气得我想把辅食机扔了。后来发现用清水先打一遍再刷会好很多，你们都是怎么清洗的？求支招！特别是那些犄角旮旯的辅食残渣，根本弄不干净啊！
收藏
4
点赞
08高兴的宝妈123
7个月6天
宝宝皮肤护理血泪史冬天我娃脸蛋干成鱼鳞皮，试了5种面霜后发现：有效组合：早上→丝塔芙厚涂饭后→棉柔巾蘸温水轻按（不揉搓）睡前→顺峰宝宝+凡士林封层千万别犯我的错：×频繁洗脸×用湿巾擦×晒太阳不防护轻度vs重度护理对比程度 护理方案       用药提示       轻度 每天厚涂3次保湿霜  不用药        重度 保湿+医生开弱激素必须遵医嘱控制疗程避坑提醒：①破皮要防感染②别信偏方③衣服选纯棉A类
收藏
2
点赞
心碎小雪露f
7个月20天
辅食添加踩过的坑6个月开始加辅食时，我犯了个错误——同时转奶段位+加新辅食。结果宝宝便秘3天，后来儿科医生朋友说这两件事至少要间隔1周。现在我的经验是：新食物在上午尝试，方便观察过敏每次只加一种，连吃3天出现疹子立即停食（我家吃牛肉就起疹）过敏食物黑名单（实测）月龄 高风险食物  替代方案   6-8月牛肉、虾   猪肉、鸡肉  8-10月蛋清、芒果  蛋黄、苹果  避坑提醒：①疹子可能迟发（最长72小时）②便血要立即停辅食③湿疹宝宝要更谨慎
收藏
2
点赞
是小璐子吖88qu
7个月24天
乳糖不耐受宝宝的护理心得我家宝宝之前突然开始拉肚子，便便带粘液，一天能拉3-4次。去医院检查说是乳糖不耐受，医生给了两个方案：加乳糖酶换无乳糖奶粉我选了第一种，买了乳糖酶滴剂，每次喝奶前15分钟喂。实测3天后便便次数减少到1-2次/天，粘液也少了。乳糖不耐受判断小技巧症状   乳糖不耐受  普通腹泻   便便状态 泡沫多、酸臭味水样或糊状  发作时间 喝奶后30分钟内无规律    伴随症状 胀气哭闹   可能发烧   个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。用药前务必咨询医生避坑提醒：①不要听老人说停奶粉改喝粥②继发性乳糖不耐受可能自愈③乳糖酶要选无添加剂的
收藏
2
点赞
妈妈网fx2a
7个月16天
a2奶粉多少度冲呢？50度冲泡可以吗？
收藏
13
点赞
大妖怪c呀
7个月19天
隔代育儿矛盾化解妙招和婆婆因为育儿观念吵过N次后，我总结出这些方法：科学武装法：存医生科普视频（她说晒太阳好，我就放紫外线危害讲座）打印权威指南（中国膳食指南辅食页贴冰箱）转移焦点法：×别说"你这样不对"√说"隔壁奶奶给娃穿太多中暑了"适当妥协：原则问题不让步（如安全座椅）非原则放权（如衣服花色）避坑提醒：①避免当面冲突②让老公当传话筒③给老人找其他娱乐
收藏
3
点赞
菠萝蜜蜜小23
7个月5天
为什么老人总爱在正午给宝宝晒太阳？ 今天又跟婆婆因为晒太阳的事情吵起来了！她非要大中午把宝宝抱到阳台上晒，说这样补钙好。我说紫外线太强会伤皮肤，她偏说没太阳没关系。结果宝宝脸蛋都晒红了，看着真心疼！你们家老人也这样吗？有什么办法能让老人明白正午晒太阳的危害啊？
收藏
3
点赞