孕期吃猪血真的能补铁吗？ 最近孕反严重，突然特别想吃猪血。今天自己煮了一碗，放点姜葱去腥，真的超级香！姐妹们都说猪血补铁效果好，我查了下确实含铁量很高。不过要注意买新鲜的，煮的时候一定要煮熟。你们孕期都吃什么补铁？有没有更好的食谱推荐？
孕期食谱
来自吉安市
热门评论(7)
haA金枝枝
菠菜猪肝汤也能补铁，做法简单，营养又美味。
2026-01-11 18:50:46 · 来自广州
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准mon
多多少少应该会的吧，但是猪血听最多的就是可以多多的清理肠胃的呢
2026-01-11 02:59:20 · 来自漳州市
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杜小楠1224ui ： 清肠胃这说法挺新奇呀，你吃过没？
爱宝滢然麻麻 ： 哇塞，还能清肠胃？
曾经新手少妈
红枣红豆粥，甜甜的，补铁效果也可以。
2026-01-10 18:43:40 · 来自广州
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haley0417qi
你们说的那些补铁食谱，做起来会不会很麻烦呀？
2026-01-10 18:41:35 · 来自广州
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裙妈99
孕反严重的时候，能吃得下东西就不错了，你还能想到吃猪血补铁，真的很棒！除了猪血，瘦肉、动物肝脏这些含铁量也高，可以换着吃，这样营养更均衡，也不会吃腻。
2026-01-10 18:37:51 · 来自广州
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来吉林市看雾凇呀
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我的崽崽真的好开心，特别是冬天空气冷嗖嗖的，但是户外活动不能少啊，今天带崽崽户外溜车，开心的一跳一跳的
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西瓜的西
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大家有没有这样的老公，在性生活中，七八天顺至半个月可以不碰你，但是喝酒多了就非要你不可，而且每次都很久那种，不喝酒就超快完事😡
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26雨后世界的
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#妈妈初乳 优博瑞霂#以前总觉得奶粉嘛，都差不多一个样。直到孩子长到两岁左右，老是闹肚子，这才明白选对奶粉有多关键。后来我看了新品视频，里面“还原乳源结构”这个理念一下子就打动了我，奶粉里90%都是乳清蛋白，能提升孩子的自身抵抗力。给孩子换了这款奶粉后，拉肚子的情况明显少了。看着孩子喝奶时那乐呵呵的小模样，心里就想着，选对奶粉，可不就是给孩子最好的呵护嘛。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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²⁰₀₀汪℘࿐
2岁4个月24天
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NLSM
2岁7个月6天
无意询问的姐姐让我可以在家带娃挣个小米 感谢自己主动搭话了解。 感谢姐姐愿意带我
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