双胞胎孕晚期注意事项

作为双胎准妈，目前38周还没发动，分享下我的保胎经验：

1. 体重控制：

   • 孕前110斤，现在158斤
   • 坚持做孕妇操，30周后减少运动量
   • 两个宝宝预估都有5斤多

2. 防早产：

   • 30-35周是最危险期，我那段时间基本卧床
   • 出现宫缩立即就医
   • 医生建议双胎最好38周前分娩

3. 待产准备：

   • 双胎要提前确定分娩方式
   • 待产包要准备双份
   • 联系好新生儿科

医生建议：① 双胎不要超过39周② 最后阶段要每天数胎动③ 准备好信用卡，双胎花费可能较高