孕早期孕吐反应让我苦不堪言

今天早上六点左右吃的早饭，结果全都吐出去了。过了一个小时觉得胃里空空，泡了一袋泡面却一口都吃不下，恶心得很。后来试着吃了一个苹果倒是没事，又吃了点锅巴，结果又恶心了。这种反反复复的孕吐真是让人崩溃啊！

我现在才8周+4天，就已经被孕反折磨得不行了。喝水吐水，喝奶吐奶，肚子胀气还反酸。最严重的时候半夜翻身都能直接喷射出来，把老公都吓懵了。喉咙都吐出血了，感觉整个人都要虚脱了。

姐妹们有没有什么缓解孕吐的好方法啊？我现在只能喝稍微烫点的水，连温水都喝不下。医生给开了维生素B6，但效果也不是很明显。听说12周以后会好一些，但感觉现在每一天都特别难熬。

特别羡慕那些孕反不严重的姐妹，我现在连坐车都想吐，闻到一点怪味就受不了。有时候饿得手发抖，可是想到吃的又想吐，真是进退两难。希望有经验的姐妹能分享一下缓解孕吐的小妙招，让我能稍微好受一点。