孕期到底要不要补这么多营养品？
最近真是被各种营养品搞晕了！燕窝、牛奶、DHA、钙片、铁剂...婆婆天天变着花样给我补，说是为了肚子里的宝宝。但我看很多姐妹说其实早期根本不需要补这么多，反而可能造成负担。我现在每天吃叶酸、VE和大保胎丸，感觉都要成药罐子了！特别是那个大药丸，每次吃都跟受刑一样。想问问大家都是怎么补的？真的需要吃这么多吗？
来自广州市
热门评论(8)
艾宝贝hi
早期别补太多，我之前补猛了孩子偏大
2026-01-13 02:08:10 · 来自广州
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小宝坨坨
我当时就吃了叶酸和钙片，其他的没吃，宝宝也很健康呀
2026-01-12 02:00:29 · 来自广州
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爱家包子妈妈叫
除了这些常见的，还有必要额外补其他营养品不，大家都说说呗？
2026-01-11 18:13:05 · 来自广州
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宝贝是软软
其实孕期营养补充真得看个人情况，像你婆婆这么用心是好事，但补太多确实容易有负担。像燕窝这种高蛋白的，适量吃没问题，但钙片、铁剂这些最好先查下缺不缺，不缺的话真没必要天天补，不然身体吸收不了还容易便秘呢
2026-01-11 18:09:08 · 来自广州
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