孕吐缓解小妙招

吐到怀疑人生的我亲测有效的缓解方法：

1. 饮食调整：

   • 少量多餐，一天4-6顿
   • 我靠黄瓜蘸酱续命
   • 苏打饼干床头常备

2. 中医缓解：

   • 省妇幼孕吐贴（中药贴）
   • 耳穴埋针
   • 用药前务必咨询医生

3. 饮料选择：

   • 苏打水
   • 柠檬水
   • 姜茶（少量）

注意事项：① 吐得厉害一定要去医院，我闺蜜吐胆汁脱水住院了② 每个孕妈反应不同，多试几种方法③ 个人经验仅供参考，具体请遵医嘱