宝宝睡眠问题大讨论：如何应对频繁夜醒和作息混乱 最近被宝宝的睡眠问题搞得焦头烂额，我家小宝白天睡不醒，晚上不睡觉，经常凌晨1-3点精神抖擞。更让人崩溃的是，有时候好不容易哄睡了，结果换个尿不湿或者稍微一动就醒了，又要重新哄。 我家宝宝现在40天左右，白天能睡一整天，但到了晚上就特别精神。有时候明明很困了，但就是不肯睡，翻来覆去要折腾40多分钟。我试过白天多陪玩消耗精力，也试过调整喂奶时间，但效果都不明显。 最让我担心的是，有时候宝宝会突然闭着眼睛哭嚎，怎么哄都不行，也不肯喝奶。这种情况在打完疫苗后特别明显，但医生说没什么问题。 想请教各位宝妈，你们家宝宝有没有类似的情况？都是怎么调整作息的？特别是那些已经能睡整觉的宝宝，是怎么培养出来的好习惯？