一胎女宝宝妈来报备📣，和老公开启备孕2.0健康计划啦！这次可不只是吃叶酸这么简单，每天清晨和老公一起晨跑，感受汗水流淌，身体越来越有活力💪。还报了备孕瑜伽课，跟着老师学科学备孕姿势和呼吸法。家里也添置了空气净化器和水质过滤设备，全方位打造健康小窝。现在我俩交流变多，感情更甜蜜，备孕也能这么幸福！
备孕运动技巧
来自广州市
热门评论(6)
一切的一
备孕好积
2026-01-11 20:52:23 · 来自广州
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甜美鸡蛋宝  回复 一切的一 ： 还挺不错呢
一切的一  回复 甜美鸡蛋宝 ： 效果咋样
甜美鸡蛋宝 ： 我也试过
眠?hi
晨跑和瑜伽课真不错，既锻炼身体又增进夫妻感情，备孕就得这样全方位准备
2026-01-11 11:03:10 · 来自广州市
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初小禾沧海
家里添了空气净化器和水质过滤设备，这细节考虑得太周到了，对未来宝宝肯定好
2026-01-11 09:53:10 · 来自武汉市
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贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，加上它的48h锁水技术，宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
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5618
1.9万
澄澄妈育儿
1岁5个月19天
宝宝第一双学步鞋怎么选？新手妈妈们是不是都和我一样，给娃选学步鞋挑花了眼？😭 试了好几款，要么挤脚磨脚，要么鞋底太硬不适合学步，直到挖到牧童这款学步鞋，直接踩对坑！ 它的宽圆鞋头设计太贴心了，完全不挤宝宝小脚丫，加绒内里软乎乎的，我家小宝穿了这么久，一次都没磨过脚。鞋底1/3处能自然弯曲，特别贴合宝宝学步的脚型，防滑鞋底抓地超稳，小宝学步再也不怕摔，走得稳稳当当的。 高粘性魔术贴一粘就牢，小宝现在自己都能轻松穿脱，后跟的港宝稳定片还能护住脚踝，就算跑跳也不用担心崴脚，安全感拉满。 家有学步期宝宝的宝妈，选这款牧童学步鞋准没错，宝宝学步轻松一大半！💪
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jolylovewu
1岁5个月15天
我女儿在辅食期，港版美素佳儿金装五强配方奶粉和辅食咋搭配，喂养效果才好呢？
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敏儿071726
1岁6个月7天
给仔仔选择的奶瓶用了老是会出现胀气，要是选择世喜新生儿奶瓶适合他吗？靠谱吗？
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一粒糯米
1岁1个月16天
拒绝二合一！新生儿就能用的洗浴套组，滋润到发光～​ 都说广东没有冬天，但偶尔降个温、吹个风，对敏肌宝宝来说也是大考验！ 像我家昕昕特别喜欢在外边玩，头皮活动出汗容易油腻，可身上、脸蛋却干到起白屑、发红发痒，晚上看他睡不安稳到处挠，老母亲的心也跟着揪起来。 之前总觉得“宝宝皮肤嫩，一瓶温和的二合一就够了”，后来才被科普，宝宝头皮的皮脂腺是身体的10倍，头皮和身体的需求根本是“油”与“干”的两极！用一瓶洗全身，可能对敏感肌不够友好：要么清洁不够头皮闷出味道，要么清洁过度带走身上本就稀缺的油脂，越洗越干痒…… 直到被懂成分的宝妈朋友点醒，换了 Mama&Kids婴儿洗浴套组，我才明白：敏肌护理，真的要从洗澡开始“分区对待”。 ✨ 洗发水专攻“油腻头皮” 它的泡沫真的又绵又软，直接按出来就够细腻，在宝宝头上轻轻揉，能把油脂和汗味洗得很干净，但一点都不会干涩。最重要的是，温和无泪配方对敏肌太友好了！偶尔流到眼角宝宝也不难受。里面还加了 Hyaloveil滋润成分，冲完后头发顺顺滑滑的，不会打结，吹干后超好rua~ ✨ 洁肤液守护“干燥身体” 这瓶我要夸一百遍！它含有 8种氨基酸+5种类胎脂保湿成分，洗的时候就像在给皮肤做“保湿浴”，洗完身上是水润的，不拔干、不假滑。从脸到全身都能用，弱酸性温和到家，宝宝皮肤泛红、干痒的地方，用它洗后都安稳很多。洗完澡我再搭配上它家的滋润乳霜，抹完软软糯糯小宝一枚！ 两瓶都是 按压出泡，单手就能搞定，对我这种一个人带娃洗澡的妈妈太友好了。而且成分经过严格检测，没有杂七杂八的添加，给敏肌宝宝用着安心。 如果你家也有一个“头皮油、身上干、动不动就泛红”的敏肌宝宝，真的可以试试分开洗。洗对了，皮肤的屏障才能慢慢养回来，后续的保湿也才更有用。这个秋冬，让我们一起把宝宝的“干痒红”洗走吧～
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何仙姑的何
1岁2个月20天
想让宝宝肌肤水润润，光涂霜可不够！😊完整攻略来啦：清洁是保湿的基石，一步错，步步错。我的秘诀是：洗脸、洗头、洗澡、涂乳，每一步都要用对产品。最近爱上Mama&Kids洗浴套组，😁分区护理超专业。😝洁肤液洗脸洗澡，洗发液专攻油腻头皮，洗完全身都水润润不紧绷，为后续保湿霜的吸收打开了“通道。”跟我一起做，让宝宝皮肤整天都QQ弹弹不怕干！😉
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|6520_6631
1岁8个月5天
早啊，还有几十分钟就要上班喽
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何小宝201412en
1岁9个月21天
我家孩子有一回得了病毒性腹泻，拉得那叫一个厉害呀，一天能拉好多次呢，整个人都没精打采的。去医院看了，医生说孩子是乳糖不耐受，得换无乳糖奶粉。我赶紧就给孩子换了，喝了几天之后，拉肚子的情况就好多啦。现在孩子精神也恢复了，又开始欢蹦乱跳的了。这无乳糖奶粉可真是个救星啊，以后可得多注意孩子的饮食，别再让孩子受这份罪了。AL110奶粉确实挺好的！
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叮当不偷懒
1岁3个月整
轻松培养爱看书的娃宝宝到了一定的年龄，爸爸妈妈们是不是又开始焦虑怎么鸡娃了呢？包包快4岁了，最近发现家里的书看熟了就不爱看书了。给我整焦虑了，不知道买什么书。终于挖到这个一亩宝盒，他终于又主动来看书了。 你们看它里面东西超全！分级绘本、字卡、还有娃超爱的奖励小奖牌，一套直接搞定启蒙！绘本画风超萌，故事都是贴近生活的，像这个今天真开心，为什么开心呀？娃一看就懂而且有兴趣，而且它是分级的，从0基础到幼小衔接都能对应上，不用瞎买一堆书啦 最绝的是它的配套App！有动画讲汉字，还有小游戏巩固，完全不用我费嗓子教！娃自己跟着玩，不知不觉就认了好多字！ 想做中文启蒙、培养阅读习惯的宝妈，直接冲这套一亩宝盒！省心又高效，闭眼入不亏！母婴博主真心推荐一亩宝盒分级阅读宝盒✅分级科学 ✅内容全面 ✅解放家长 ✅娃超爱读
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妈网育儿官
1岁11个月21天
一到秋冬就“红脸蛋“？宝宝湿疹护理必看指南！　　每年一到秋冬换季就是宝爸宝妈们特别烦恼的时候，室外多风，室内干燥，加上宝宝的皮肤娇嫩，皮肤屏障尚未发育完善，稍不注意各种皮肤问题就会找上门，比如让很多妈妈闹心的湿疹又进入了高发期……　　　　它起因不明，根治手段不明，是一种非常磨人的皮肤病，中招后又红又痒，还容易反反复复卷土重来，宝宝颜值下降不说，连觉也无法好好睡，对宝宝和妈妈都非常折磨。所以对于湿疹宝宝的皮肤护理也更考验宝爸宝妈们的耐心和细心。　　　　那么对于湿疹的这个“磨人精”在日常生活中有哪些预防和护理注意事项？得了湿疹后，妈妈们又该怎么护理呢？小编认真做了一番功课，今天就来和各位家长来唠一唠，让各位宝宝们都能永远保持水嫩嫩的小脸蛋，
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04小爽123456
1岁4个月12天
我在想，巴拉巴拉学步鞋鞋底软硬度适中不，满足“三分之一处可弯折”设计要求不？
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kaigehua
1岁3个月9天
我家小孩学走路，balabala学步鞋近期有优惠活动或促销信息不，能让我省点钱不？
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千里恋
1岁1个月9天
孕期饮食困扰：如何应对孕吐和食欲变化最近孕吐反应特别严重，吃什么吐什么，真的太难熬了！今天尝试喝了白粥，结果还是吐了出来。现在看到肉就反胃，连平时最爱吃的辣条和螺蛳粉都提不起兴趣了。有姐妹推荐可以吃些水果，我试了梨和甘蔗，确实不太会吐。但总不能一直只吃水果吧，担心营养跟不上。老公每天下班都会给我做饭，但看到那些菜我就没胃口，感觉特别对不起他的辛苦。看到其他孕妈分享的孕期零食，我也试着买了一些，但吃完还是不舒服。现在每天最发愁的就是吃什么，感觉整个人都瘦了一圈。想问问各位孕妈们，你们都是怎么度过这个阶段的？有没有什么特别适合孕吐期间吃的食物推荐？真的很需要大家的建议！
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可可的育儿日记
1岁5个月7天
外出遛娃终于不费妈了之前的婴儿车就是“小区限定款”，在家门口推推还行，一出远门就头疼——又沉又难折，外出简直是体力考验！这次换车是对比了又对比，终于找到逸乐途emu air，我所有外出痛点总算被彻底解决了，终于可以开启真正的“说走就走”遛娃模式了。 5.3kg碳纤维轻量化车身，单手就能拎着走，独自带娃最怕的收车问题，它只需要一键3秒搞定。折叠后体积仅42*22*52cm，还能自立存放不占地，后备箱再也不用为放车腾空间了。 安全性也是很戳我，前轮距43cm、后轮距35cm、前后轮距53cm的黄金三角结构，搭配低重心设计，总算不用担心我家这个好动宝宝把车摇翻了。85cm超长睡舱，宝宝玩累了就能舒舒服服的在车里小睡一会，26cm加深座舱托住宝宝腿部不悬空，久坐也不累；三档角度调节，能完美贴合宝宝各种状态。 四轮独立避震+ER耐磨轮胎，那还不得推到哪都跟平坦大道似的，颠簸感直接过滤。宝宝试坐后就黏上了这台车，坐在里面超兴奋，已经非常期待带着它出行啦！
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小dada妈妈
1岁8个月4天
2026年夜饭辅食-橙香鸡翅！全家都能共享的年夜饭辅食！过年不用单独忙着给宝宝做！一岁以上的宝宝可以跟着大人一起吃年夜饭！外焦里嫩！软烂脱骨；年夜饭直接端上桌，娃跟着大人一起吃，再也不用单独给娃开小灶，省心又有仪式感！你们还有啥不用单独做的辅食硬菜？评论区互相抄作业呀！”
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天苒酱麻麻
1岁1个月12天
想要预防长纹坚持涂油很重要！ 作为一个三胎妈妈👩🏻，本来以为自己是基因好，天生不会长纹体质，二胎摆烂没怎么涂，结果一整个被打脸，后来赶紧做功课，才知道长妊娠纹的原因有很多，什么遗传因素、体重过快增加、年龄增长等各方面都有关系的！其中影响最大的肯定是孕肚不断变大、皮肤被不断拉伸！所以孕期除了控制好体重不要过快增长，坚持涂妊娠油提高肌肤弹性才是最关键的！ 🤰🏻孕早期我就开始涂妊娠油，我觉得无论是在安全性、滋润效果还是性价比方面都不错的只有丝塔芙的妊娠油。 🍓丝塔芙这个品牌大家应该都不陌生，宝妈们人手一罐的丝塔芙大白罐就是他们家的，背靠药企高德美，专研敏感肌皮肤护肤，更重要的是他们家的东西都没有香精、激素、尼泊金酯类防腐剂等乱七八糟的东西，温和不刺激、不用担心会对宝宝产生不良影响，无论是孕期、哺乳期用都很安心~ 我一般是在洗澡后，趁着皮肤上水汽还在时，在肚皮上倒2-3滴妊娠油，均匀地涂抹开，然后用轻柔的手法进行按摩，让肌肤可以充分吸收营养~它里面包括了多种珍贵的滋养成分，其中就有“液体黄金”沙棘籽油，能够深入肌肤底层，让我们的皮肤更加有弹性~我还特别喜欢这款妊娠油的质地，可以说更偏水润一点，涂在皮肤上很快就被吸收进去了，完全不会有油腻腻的感觉~ 再分享一个我这次三胎get到的使用方法，妊娠油涂完吸收后，再涂上一层丝塔芙大白罐~大白罐挖差不多1个硬币大小，就可以涂满整个肚皮，而且没等几秒的功夫就吸收进去了，可以保持一整天都润润的、完全不会有紧绷感，皮肤更滋润有弹性、不容易长纹~ 庆幸这次怀三胎，我从孕早期就雷打不动的每天洗完澡后涂油+大白罐，现在已经38W马上就要卸货了，肚子上一条妊娠纹都没有~
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34普子瓜
1岁2个月16天
#妈妈初乳 优博瑞霂#刷到新品视频那会儿，我正愁家里快一岁的娃总拉肚子呢。视频里法国牧场那片绿得发亮的草地看着就舒服，奶牛喝的是阿尔卑斯山融化的雪水，连挤奶都是全自动设备操作的！这下总算明白为啥娃喝完奶能拉出健康的黄金便便了——原来从源头就抓得这么严，这种亲近自然的理念真说到咱当妈的心坎里了。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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xiTURTLE小甜
1岁3个月22天
我家孩子肚肚弱，听说港版美素佳儿金装五强配方护肚，从哪买港版靠谱，有优惠不？
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莎丫头
1岁8个月15天
带娃Vlog ｜计划出门，却被闺蜜的礼物“绊住脚”本来计划好出门溜达，结果被门口的快递“截”了下来！📦 闺蜜寄来的钓鱼玩具，成功让我的“小恶魔”在家安营扎寨，玩得不亦乐乎！😂 谢谢闺蜜呀❤️
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