各位孕妈又熬夜的吗……晚上老是睡不着 一直玩手机😝😝
来自邯郸市
热门评论(15)
小妙2015
准妈妈当然最好不要熬夜，肯定是对身体健康没有好处的，应该多做对胎儿生长发育有益的事
2026-01-13 05:26:39 · 来自北京市
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yo断线风筝
怀孕期间的话，我孕后期也是经常睡不着，所以说还是抓紧时间睡，等宝宝生下来根本没时间睡。
2026-01-13 03:16:36
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suexy2014
孕妈妈还是要注意尽量不要熬夜的了，因为熬夜的话可能会影响到身体的内分泌了。
2026-01-13 02:48:21 · 来自上海市
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钟金莲
这个时候确实熬夜对身体伤害比较大的，还是不能熬夜的，要注意调理才比较好一些的。
2026-01-13 02:12:57 · 来自宁德市
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yiall宝贝
确实怀孕的时候，妈妈确实也是比较辛苦，但是也不能经常熬夜的，应该调理好身体。
2026-01-13 01:28:39 · 来自宁德市
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林果儿吉吉
对呀，你自己控制不住的话有，老是去熬夜，对自己的身体健，那肯定是有危害的呀
2026-01-12 16:20:27 · 来自广州市
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小馨馨168
我们这个时候肯定不能经常熬夜的。这个会影响到肚子里面的小宝宝的健康的。
2026-01-12 15:21:57 · 来自南宁市
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Fff楠
我试过睡前喝热牛奶，结果半夜老起夜，更影响睡眠，后来干脆不喝了，还是刷手机到困得不行才睡，感觉这样还踏实点
2026-01-12 15:14:09 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期熬夜、长时间玩手机会影响孕妇生物钟及胎儿发育。手机蓝光会抑制褪黑素分泌，加重失眠，建议睡前1小时停止使用电子设备。可尝试温水泡脚、听轻音乐或白噪音助眠，保持卧室黑暗安静。若持续失眠需线下就诊，排查妊娠期焦虑、贫血或妊娠期高血压等疾病可能，避免自行服用助眠药物。
2026-01-12 15:11:49 · 来自广州
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松鼠情深ht
孕晚期更难熬，肚子太大怎么躺都不舒服，我就把枕头垫高点，半靠着刷手机，虽然知道不好，但睡不着真的控制不住。
2026-01-12 15:11:13 · 来自广州
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