早上蒸个鸡蛋补充营养
来自陇南市
热门评论(8)
林果儿吉吉
你蒸的鸡蛋好嫩呀，这是怎么做到蒸的这么完美的呀？
2026-01-30 07:06:28 · 来自南宁市
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小雅xiaoya 楼主 ： 蒸鸡蛋就用鸡蛋壳量水，蒸一个鸡蛋放两个半鸡蛋壳的水。
a瑾瑜妈妈
早上的时候吃点鸡蛋羹感觉还可以的呢，也比较好消化呀。
2026-01-30 04:24:46 · 来自广州市
2
小雅xiaoya 楼主 ： 是的！早上适合吃个鸡蛋喝一杯牛奶。
果果奶茶
可以的呢，这个时候你可以吃点鸡蛋羹或者是水煮鸡蛋都挺好的
2026-01-30 00:10:45 · 来自阳江市
1
小雅xiaoya 楼主 ： 对，鸡蛋羹吃够了吃个水煮鸡蛋，要么做点疙瘩汤喝。
小柳树
不过蒸鸡蛋的时候得注意火候，别蒸老了，不然口感就差了，营养也会流失一部分，我一般用中火蒸个七八分钟，这样又嫩又滑，特别好吃！
2026-01-29 23:53:47 · 来自广州
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小雅xiaoya 楼主 ： 是的，最重要的就是放多少水，我用鸡蛋壳量水。
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