孕晚期肚子发紧发硬到底要不要紧？ 最近肚子老是莫名其妙发紧发硬，有时候能持续好几个小时，但又不痛。去医院检查医生说这是假性宫缩，让多休息。可我还是好担心啊，特别是晚上睡觉的时候，一硬起来就睡不着。有没有同样经历的姐妹来说说这种情况到底要不要紧？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
大宝贝闯祸了hey
我也是这样，一直到生都没事，宝宝很健康，别自己吓自己。是的
2026-01-13 16:17:12 · 来自广州
点赞
妈妈网_rt3kvv
你晚上睡觉肚子一硬就睡不着，试过啥办法能缓解不，还会不会影响宝宝呀？
2026-01-13 16:15:30 · 来自广州
点赞
拼命开心
很多孕晚期的妈妈都会遇到假性宫缩的情况，这其实是子宫在为分娩做准备呢，不用太紧张。只要没有规律性的疼痛和出血，一般问题都不大。医生让多休息是对的，晚上睡不着可以试试左侧卧睡，可能会缓解些。
2026-01-13 16:11:02 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_whkzho
10个月1天
作为二胎宝妈，产后恢复真的踩过不少坑😣。产后42天复查，医生说耻骨联合分离，疼得我夜里翻身都像在“受刑”。后来入了嫚熙骨盆矫正带，每天戴6小时，再搭配产后瑜伽，坚持2个月，疼痛感明显减轻，骨盆也收了好多！还有美德乐吸奶器，吸力柔和不伤胸，乳汁排得超干净，乳腺炎都躲着我走😌。选对产后用品，恢复真的能轻松一大截！
收藏
4
点赞
懵年少呀
10个月25天
怀孕期间到底能不能吃辣？我的真实经历分享 最近孕反特别严重，看到群里姐妹都在讨论孕期饮食禁忌，我也忍不住想说说自己的经历。怀孕前我超爱吃辣，现在12周了，实在忍不住想吃点辣的提提胃口。老公坚决反对，说对宝宝不好，可我看到群里好多姐妹都在吃辣条、酸辣粉，甚至还有吃火锅的。昨天偷偷吃了点酸辣黄瓜，感觉整个人都舒服多了。想问问各位孕妈，你们孕期都吃辣吗？真的会影响宝宝吗？
收藏
2
点赞
懵年少呀
10个月25天
孕早期出血别慌！褐色分泌物应对经验12周突然出现褐色分泌物真的吓死我了！分享我的保胎经历：第一时间处理立即卧床休息，减少活动手机问诊医生建议观察（但第二天还是去了医院）医院检查项目NT检查（一定要按时做）抽血查孕酮和HCG翻倍B超看胚胎情况医生开的保胎方案药品作用花费黄体酮针剂稳定激素水平含在检查费里滋肾育胎丸中药保胎自费维生素E改善内膜血流便宜注意事项前三个月尽量多躺少走动停止吃寒凉食物（我停了橘子）保持情绪稳定很重要避坑提醒：①褐色分泌物超过2天一定要就医②不要自己乱吃保胎药③B超比验血更能直观发现问题
收藏
2
点赞
滋发妈妈贝
10个月22天
酒店卫生隐患警示：我的尖锐湿疣经历我在酒店住过几天后得了尖锐湿疣，医生说可能是共用毛巾或马桶感染的。治疗花了上千元做冷冻术，怀孕期间还复发了。我的避坑建议：绝对不用酒店毛巾使用一次性马桶垫带自己的洗漱用品选择卫生评价高的酒店注意：免疫力低时更容易感染，出现症状要及时就医
收藏
3
1
糖糖人k
10个月5天
孕期开胃食谱实测：孕吐期也能吃得香孕反严重吃不下？这些开胃美食亲测有效！酸辣系救命美食广西酸嘢（芒果+酸梅粉）自制凉拌黄瓜（加醋和少许辣椒）酸辣粉（适量解馋）止吐小妙招方法效果评价适合阶段苏打饼干临时缓解胃酸晨吐明显时柠檬闻香缓解恶心感全天可用少量多餐避免空腹呕吐长期坚持我的开胃食谱早餐：玉米粥+腌黄瓜加餐：酸味水果拼盘晚餐：猪肝炒菠菜（补铁又开胃）注意：①辣度要量力而行②酸辣食品间隔着吃③严重孕吐要就医医生跟我说：能吃下比吃得好更重要！实在没胃口时，偶尔吃吃辣条、奶茶也比饿着强（当然别过量）
收藏
2
点赞
钻石美女
10个月13天
宝宝晚上睡觉不踏实，几乎一小时醒一次
收藏
5
点赞
小闺女吖鑫p
10个月4天
孕期便秘太痛苦了！求推荐有效的解决方法 自从怀孕后就一直便秘，试过火龙果、香蕉都没用，现在三天两头要用开塞露，真的太痛苦了！今天去医院，医生给我开了两瓶药，说孕妇便秘很常见。看到群里也有不少姐妹在讨论这个问题，有的说吃红薯有用，有的说喝牛奶会加重便秘。我现在特别纠结，到底该听谁的？想问问各位孕妈，你们都是怎么解决孕期便秘的？有没有什么安全有效的方法推荐？
收藏
2
点赞
超甜甜心v
10个月18天
最新海姆立克急救法实操指南海姆立克急救法更新了！我整理了最新要点：婴儿(1岁以下)：先拍背5次→没效果就翻过来做5次胸部按压(位置同CPR)→循环儿童/成人：施救者前脚伸到对方两脚之间防摔倒，双手紧扣向内向上快速连续按压孕妇/肥胖者：冲击位置改为胸部中央(两乳连线中点)自救：可以借助椅背、桌缘顶在上腹部用力冲击记住口诀：'能站不躺，能叫不慌，婴儿拍背，孕胸中央'
收藏
3
点赞
Ｄ妞g
10个月8天
作为二胎宝妈，太懂十个月宝宝长牙期的折腾啦😣！我家小宝最近也处于这个阶段，长了三颗牙，口水像小瀑布一样，衣服一天要换好几件🤣。还特别喜欢咬玩具，拿到啥咬啥。后来查资料才知道，宝宝流口水、咬东西是长牙刺激牙龈导致的。我给他准备了磨牙棒和牙胶，让他尽情咬，还多备几条口水巾，及时擦干口水，防止皮肤出问题，亲测有效👏！
收藏
4
点赞
悠悠妞
10个月22天
酒店毛巾真的会传染性病吗？亲身经历告诉你 去年住了一次酒店用了他们的毛巾，结果下面长了个小痘痘，又痒又痛，吓得我以为得了尖锐湿疣。去医院检查医生说是假性湿疣，免疫力低导致的。现在想起来还后怕，大家住酒店真的要注意，毛巾马桶最好都不要用！
收藏
2
点赞
qunumerous
10个月18天
宝妈们，你们有什么办法戒奶能缓解涨奶的疼痛吗，求支招啊
收藏
4
点赞
abc福气宝宝
10个月20天
孕期褐色分泌物别慌张，我的应对经验分享我从怀孕开始就一直有褐色分泌物，医院检查也没查出具体原因。后来医生建议多休息，避免长时间走路和提重物。我每天都会观察分泌物的量和颜色变化，如果变红、量增多或伴随腹痛腰酸，就立刻去医院。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
2
点赞
黑色公主
10个月25天
孕期褐色分泌物不断，有同样经历的姐妹吗？ 从怀孕到现在一直都有褐色分泌物，去医院检查医生也说不出具体原因，只说让多休息。每天上厕所都能看到，心里特别不安。有没有同样情况的姐妹？你们是怎么处理的？医生开了什么药吗？这种情况会不会影响宝宝？
收藏
2
点赞
小玉女儿
10个月28天
孕期解脲支原体阳性怎么办？我的治疗经历我怀孕查出解脲支原体阳性，医生说如果没有症状可以不用处理。但如果有尿频尿急等症状，需要夫妻同治。我的治疗方案：阿奇霉素(用药前务必咨询医生)治疗期间禁止同房内裤要用热水烫洗注意：这个可能影响生育，建议孕前检查治疗
收藏
1
点赞
小闺女吖鑫p
10个月4天
孕晚期又累又困，大家都是怎么熬过来的？ 现在孕晚期了，每天都感觉特别累，走两步就喘，还特别容易犯困。但是一直躺着又觉得浑身不舒服，腰酸背痛的。姐妹们孕晚期都是怎么调节的？有什么缓解疲劳的好方法吗？
收藏
2
点赞
霜花凋
10个月10天
孕早期孕吐困扰今天已经怀孕8周了，孕吐反应越来越严重。特别是晚上9-10点的时候，明明胃里已经没什么东西了，还是会干呕难受。白天吃东西也是勉强咽下去，感觉随时都要吐出来[捂脸]姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？最近发现连最爱的鸡汤都喝不下了，中午剩的鸡汤烫青菜都只能吃一点点。不过比起孕早期一点都饿不得的时候还是好一些，那时候一饿就想吐难受得很。现在至少能吃下些清淡的食物了。听说换个牙膏能缓解刷牙时的干呕，准备明天去买个新牙膏试试。孕早期的姐妹们都是怎么熬过来的呀？求分享经验～
收藏
5
12
笑宝宝Sunny
10个月3天
孕期腰酸缓解亲测有效的方法孕期腰酸可能是激素变化和肚子增大导致的。我试过这些方法很管用：热敷：用热毛巾敷酸痛部位补钙：医生建议每天补钙调整姿势：避免长时间保持一个姿势适度运动：做一些孕妇瑜伽注意：如果疼痛加剧或伴随其他症状要及时就医
收藏
1
点赞
Moon来啦
10个月17天
孕晚期疲劳缓解小妙招孕晚期真的又累又困，我的经验是困了就小睡一会儿，但不要久坐久躺。饭后适当散步促进血液循环，反而比一直躺着更不容易累。如果腰酸背痛，可以试试热敷，效果不错。注意：避免剧烈运动，有任何不适及时就医
收藏
2
点赞
彤俊公主
10个月26天
衣原体阳性会影响怀孕吗？求过来人经验 建档检查发现衣原体阳性，医生说可能是老公传染的。现在特别担心会不会影响胎儿，需要治疗吗？有同样情况的姐妹吗？你们是怎么处理的？医生开了什么药？治疗期间要注意什么？
收藏
2
1
甜美的心窝
10个月28天
建档到底要不要赶在12周前？ 现在8周多了，医院一直催着建档。可我看有的姐妹说晚点建也没关系，实在不知道在哪儿生。建档到底有什么用啊？不做会影响后续产检吗？区医院建档要花多少钱？有没有在第一人民医院建档的姐妹说说体验？
收藏
4
4