孕期血糖控制一周见效，空腹血糖实测分享
控糖一周后测的空腹血糖，数值终于达标了！
我的控糖方法：
- 主食换成粗粮，每餐控制在一小碗
- 戒掉甜食，水果只吃低糖的
- 每天散步30分钟
- 少食多餐，一天吃5-6顿
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(4)
莯莯娘
那真的是太好了。一定要再接再厉！争取坚持到生哦～加油！
2026-01-14 05:04:17 · 来自石家庄市
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Daisy麻麻0605
姐妹分享的方法还是有用的，尤其是把白米饭换成杂粮饭，饭后散步也是
2026-01-13 23:40:54 · 来自佛山市
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单纯的涩
祝贺小姐妹，我都没有成功
2026-01-13 22:08:30 · 来自上饶市
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甜蜜冰糖心妞妞
控糖就得这么细致才行，每餐一小碗主食，水果也挑低糖的，这自律性真让人佩服。而且你还能做到每天散步，运动量也够了，血糖达标是水到渠成的事儿
2026-01-13 21:45:55 · 来自广州
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