孕晚期反酸烧心怎么办？分享我的缓解经验
最近进入孕晚期，总是被反酸烧心困扰，特别是晚上躺下的时候，感觉胃酸都要涌到喉咙了，特别难受！
群里好多姐妹都说这是孕晚期的常见现象，因为宝宝越来越大顶到胃了。我试了几个小方法感觉还挺管用的：
- 睡前3小时不吃东西
- 睡觉时把枕头垫高一点
- 少吃辛辣刺激的食物
- 随身带点苏打饼干，反酸时吃一小块
不知道其他孕妈妈们有没有更好的办法？求分享！
来自广州市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
孕晚期烧心的话，可以适当的吃点苏打饼，中和一下胃酸。
2026-01-14 04:33:58 · 来自广州市
1
米多奇妈妈
挺好的少吃辛辣的
2026-01-13 23:09:08 · 来自石家庄市
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扭扭娃娃er
反酸的时候除了苏打饼干，嚼点无糖口香糖也挺管用，能促进唾液分泌，中和胃酸。另外，晚上睡觉前用温水泡泡脚，放松一下身体，说不定也能缓解不适呢。你这些方法都很棒，值得其他孕妈妈学习
2026-01-13 21:58:49 · 来自广州
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