打羽毛球手酸了4、5天，缺乏运动
来自宜春市
热门评论(5)
167小土豆妈妈
生命在于运动，胫骨拉开了就好了
2026-01-19 11:27:27 · 来自乌鲁木齐市
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⁴囍小丸子ǒ
姐妹，每天坚持运动就好了
2026-01-15 13:37:03 · 来自长春市
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a瑾瑜妈妈
缺乏运动就是这样子的呢，偶尔打一下羽毛球也会手疼的厉害。
2026-01-14 13:27:02 · 来自广州市
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涛0608
那就每天坚持锻炼啊啊啊
2026-01-14 12:51:37 · 来自兰州市
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7788早教中心nice
看来平时真的缺乏锻炼，打羽毛球手酸四五天，说明肌肉耐力不够。可以试着从简单的运动开始，比如散步、慢跑，等身体适应了再加大强度，这样不容易受伤。
2026-01-14 12:35:59 · 来自广州
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小瑜儿乖乖
3岁以上
一岁敏宝脸红起皮？适乐肤C霜，15分钟退红亲测有效！ 本该是宝宝尽情玩耍的季节，但我家刚满一岁的宝宝，脸蛋却成了“重灾区”😵小脸蛋动不动就泛红、发干、长疹子，严重时甚至起皮，看着就心疼☹️为了这张小脸，我真是下了不少功夫。爽肤露、口水疹膏、各种温和的宝宝润肤露...轮番上阵。但还是反反复复，时好时坏！现在一出汗或者口水稍微没擦干净，红疹子立马又“卷土重来”，真是操碎老母亲了心💔直到无意中刷到一位宝妈博主种草适乐肤C霜，说对宝宝湿疹特别有用，于是就抱着试试的心态也跟着种草了。结果，这一试，彻底被圈粉！😍 ✨首先戳中我的是它的“纯净”配方！作为敏宝妈妈，最怕的就是刺激。看到它0酒精！0色素！0香精！的成分表，妥妥的安全无添加，真的很放心！😌而且它还是皮肤学专家联合研发的，欧莱雅集团旗下专研修护皮肤屏障的品牌，背景够硬，给宝宝用着才安心。这么大一罐，全家都能用，性价比绝了！ ✨当然，最打动我的还是实打实的效果！一涂上适乐肤C霜，轻轻就推开了，吸收也很快，一点也不厚重油腻，也没有黏糊糊的感觉，宝宝也不会抗拒去蹭掉。更神奇的是！涂上去大概15分钟左右，宝宝的脸蛋真的肉眼可见的褪红好多呀！🤩这“急救”效果真的太给力了！而且还能达到48小时长效保湿，给宝宝的脸蛋一直保持滋润状态。其实这些效果归功于它的核心成分和专利技术： ✨适乐肤C霜核心成分是三重神经酰胺，皮肤屏障修护的王牌！它能修复+强韧皮肤屏障，搭配MVE渐层缓释技术，长效48小时锁水保湿，时刻守护宝宝娇嫩肌。 现在，看着我家宝宝终于还原的水水嫩嫩、白里透红的小脸蛋啦，这个夏天再也不用担心湿疹反复了。如果你家也有同款被湿疹、红脸蛋、干燥起皮困扰的宝宝，真的别犹豫了！适乐肤C霜亲测有效！这一大罐能用好久，全家受益，绝对是值得无限回购的护肤神器！😉
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小雅超甜
3岁以上
家有个爱踢被子的宝宝真的别想睡个整觉！一晚上都在给她盖被子，老母亲的黑眼圈也是重的不能再重了！给姐妹说了我的困扰后，果断给我推了她们家一直穿的这款良良恒温睡袋，穿了后真的太香了！后悔没有早点入手它家可是老牌子了，面料是那种软fufu的乳霜棉，摸上去像云朵一样亲肤，7A专利抑菌，没有重金属，新生儿宝宝贴身穿也完全没问题～机洗多次也不怕跑棉，变形。重点是恒温黑科技！春秋不闷汗，秋冬加厚款保暖又不厚重，宝宝活动起来毫无束缚，再也不用担心她踢掉被子着凉啦～ 细节真的戳中老母亲！拉链带包边+暗扣设计，换尿布超方便，不用全脱下来；袖口和脚口都是松紧设计，防风又不勒宝宝娇嫩肌肤。而且花色都好清新，男宝女宝都能选，颜值和实用性双在线～ 我家宝宝现在睡觉都主动要穿，说“小被子好舒服”😆 家里有睡不安稳、爱踢被的宝宝，真心建议试试这款，闭眼冲不踩雷！
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白雪西西
3岁以上
我不是我送外卖吗，有一次我点外卖 一个骑手送来他知道我家了，我现在一想起来就好害怕啊 ，怕他来做坏事 好后悔 早知道当时我不开门 叫他放门口就好了！我也没有他微信，就是见到的时候会说话打招呼，因为我有小孩，担心孩子！
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【有奖互动】迎新年宝宝肠胃不“添乱”，有机呵护更安心！这些妙招太实用了～2026新年脚步渐近，亲戚聚会也排上了日程。热闹是热闹，但对小宝宝来说，频繁的聚餐和不规律的饮食，可能悄悄给娇嫩的肠胃“加了负担”，一不小心就胀气、便秘，甚至某些成分造成过敏哭闹，不仅宝宝难受，妈妈们也跟着揪心😩。其实，想要宝宝安稳过节，除了注意餐桌上的“忌口”，日常口粮的选择更关键！尤其是奶粉🍼，作为宝宝每天摄入的重要营养来源，它的成分是否纯净、配方是否亲和、吸收是否顺畅，直接关系到肠道健康防线是否牢固。 而选择一款亲和护敏好吸收的有机奶粉，是构筑肠道健康防线的关键一步。真正有效的有机呵护，远不止于“无添加”，更是从牧场源头就开始的、全链路的纯净守护！像妈妈圈口碑之选——99臻有机1，亲和护
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XX瞳瞳妈妈
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那天晚上和一个认识了很久的人开房了，事后我不想联系他了
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最近发现小朋友已经学会不少单词了，有点让我惊喜，哈哈小朋友的学习能力还是很惊人的👍👍
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过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
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儿科专家谈|宝宝经常吐奶咋回事？怎么办？　　在日常门诊中，我经常碰到到妈妈们问，宝宝吐奶怎么办？要不要紧？其实小月龄宝宝吐奶大部分情况下是正常的，这主要跟宝宝的胃肠道消化系统发育不成熟有关系。宝宝吐奶存在生理性和病理性两种，需要注意的是病理性可能是由牛奶蛋白过敏引起的，可能会对宝宝身心健康带来长期影响。所以需要各位家长提高重视，尽早开始预防过敏。　　　　1.为什么宝宝容易因为牛奶蛋白过敏出现吐奶？　　　　这是因为3岁以前是宝宝肠道免疫成熟的关键期【1】，这个阶段很容易出现食物过敏，而完整牛奶蛋白又是食物过敏原中的第一名【2】，喝了完整蛋白的配方就会容易过敏，发生吐奶情况。吐奶的同时可能还伴随1种或多种其他表现，如腹痛、呕吐、厌食、拒
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继发性乳糖不耐受是什么？怎么办？乳糖不耐受分原发性和继发性。其中继发性乳糖不耐受常常由肠道疾病引起。比如受病毒感染后，小肠粘膜受损，分泌乳糖酶减少不足够去分解乳汁中的乳糖（母乳和普通配方奶都含有乳糖），从而导致腹泻等症状。
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有一只小丫丫
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坐姿矫正器用不对，后果比不用更严重！ 宝宝上了幼儿园以后，每次看书画画少不了，总是写着写着就东倒西歪了，担心时间久了影响视力和脊椎健康！做了好多功课，入手了爱果乐护眼灯款的坐姿矫正器👍，使用下来效果很不错！ ✔️正姿护眼：12度倾斜角度，让书本与视线保持科学用👀距离，孩子自然端正坐姿，没有束缚感 ✔️一台多用：自带阅读架，写字、画画、阅读、上网课都很方便 ✔️材质安全：母婴环保材质，不变形不反光，保护眼睛 ✔️可移动很方便：收纳很方便，用的时候展开就是一个移动的学绘台，书桌、餐桌、客厅都可以用！
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妈网育儿官
3岁以上
丁桂成长课堂🤒儿童出现消化问题须重视❗当心影响孩子生长和智力发育有不少家长觉得孩子偶尔的消化不良、腹痛、腹泻🚽、便秘、挑食或者没食欲只是小问题，过段时间就会好🤔但你知道吗❓这些看似平常的消化问题，如果不重视，可能会引发一系列连锁反应，甚至影响孩子的生长发育和智力发展❗这些问题到底有多严重❓又该如何避免呢❓ 今天特别邀请到🏥首都医科大学附属北京同仁医院🏥中医科主任医师👩‍⚕️马小丽医生，为宝妈们讲解消化问题如何连锁影响孩子生长发育？6岁前调理有多关键！ 家长必听重点：✔消化差为啥会导致营养不良、长不高？✔肠道健康与免疫力的「秘密关联」，反复生病根源在这✔6岁前没调好脾胃，竟会延续到成年？📽立即点击视频⬇️解锁儿童消化健康关键认知，别让小问题耽误大发育！ 
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悠了个悠✨️
3岁以上
北方冬季必备 | 再也不怕红脸蛋啦🍎 记得我们小时候一到冬天，每个小孩儿都顶着像是🍎一样的脸，别提有多丑多疼了😓所以当现在自己有了女儿 我在这方面就很注意。就愿意让女儿无论春夏秋冬都能白白嫩嫩的 这就不得不说我的好帮手—咿儿润小天使特润霜啦🤩这款还是北京儿童🏥联合研发的，安全上面肯定有保障，成分就很干净，那些酒精香精色素防腐剂什么都通通都没有。 咿儿润这款特润霜添加的液晶仿生胎脂成分，解决小朋友的干燥缺水效果绝了。还有独家植萃舒缓专利➕神经酰胺，补水锁水的同时还能强韧肌肤屏障  呵护宝宝肌肤的干痒红等问题。就好像给皮肤穿上了一层保护衣🛡️ 而且别看咿儿润小天使特润霜滋润补水效果这么好，它可不油腻哦！冰淇淋质地，推开后吸收的还蛮快，清清爽爽一点都不油腻。也是这一点让我女儿一点都不排斥用这款 难怪它名字叫小天使特润霜，在我看来它可不就是小天使👼🏻吗😄在这个寒冷的冬天代替妈妈守护着宝宝娇嫩肌肤✨
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妈网专家
3岁以上
为什么湿疹总是反反复复？　　宝宝的皮肤娇嫩、脆弱，一不留神就会冒出各种红疹。对于新手妈妈来说，这些红疹不仅看起来相似，而且初起时宝宝似乎也没什么反应，往往容易被忽视。等到越来越严重，已经开始影响到宝宝的饮食、睡眠了，这才从医生嘴中听到“湿疹”的名头。　　
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妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝追赶发育攻略！喂养过量或增加肠胃不适！因为早产原因，家长很担心宝宝的发育追赶不上足月宝宝，所以在追赶生长发育时很急切，觉得奶量越多越好，本身早产宝宝就极易发生喂养不耐受，过量喂养则会导致早产宝宝肠胃不适问题更严重。追赶生长时家长应该根据宝宝的体质需求，给予合适的营养搭配，合理的追赶生长。最后，要提醒爸爸妈妈们，不要一味追赶生长，追赶生长过快、营养过剩会造成宝宝体内营养物质堆积，导致肥胖，反而影响生长发育追赶。我们要根据宝宝的体质需求，给予合适的营养搭配，合理的追赶生长。
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故宫款繁花艾草热敷垫 年节送礼养生好选年根儿挑礼不用愁，这款从故宫走出来的热敷坐垫太懂心意！ 花鸟纹样复刻文物，牡丹绽放满是祥瑞，丝绸触感软乎乎超舒服，外罩还能拆洗超省心。 陈年艾绒搭配红花、玫瑰，温温柔柔熨帖身心。 不管是垫着护臀、靠着暖腰，还是捂肚子、护膝盖都合适。 多档调温 + 定时功能，过热自动断电很安心。 自用轻养生，送礼送贴心，这份新中式温暖，谁收到都欢喜
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李多多妈妈
3岁以上
🌈在任何一个行业里坚持、 努力、深耕、利他 那你的人品就会贴上两个字 ————“靠谱”———— 你想要的，都会如期而至
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妈网育儿官
3岁以上
宝宝腹泻需要吃药吗？大部分宝宝腹泻都是由病毒感染引起的，病毒感染是自限性疾病，没有特效药。益生菌、蒙脱石散等药品需要在医生的指导下谨慎使用，千万不要擅自用药。可以根据指南进行补液和补锌。
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 部分水解奶粉是什么？好在哪里？   3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时，妈妈们会给宝宝选用部分水解配方（通常也叫适度水解奶粉）。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响，同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天，我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
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huazhong34
3岁以上
启初面霜新版旧版对比有哪些明显的区别呢？它们的护肤功效有何差别呢？
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有一只小丫丫
3岁以上
🎈新的一年 那就祝我们all is well 所以时间的参照物是什么 我想 也许是把嗷嗷待哺的小婴儿养大了💡 与她一起度过了一年又一年 新的一年 𝐀𝐥𝐥 𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐥𝐥 🫶🏻
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