孕期控制体重太难了！姐妹们都是怎么做到的？
我才26周就长了快30斤，医生都说长得太多了！本来想着少吃点，可一饿就难受。现在主食都不敢多吃，改吃蔬菜和肉，但体重还是蹭蹭往上涨。最气人的是，我老公说我虎背熊腰的，要是穿个貂就更像熊了[捂脸]。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？
来自上海市
热门评论(7)
仔仔妈咪美女
我D乖乖，你这长太快了！要不试试孕妇瑜伽？
2026-01-15 16:56:38 · 来自广州
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我的宝贝女儿，
怀孕企业职业这种情况的话，真的是一点特别困难的事情，真的是这样的
2026-01-15 00:57:10 · 来自大连市
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平衡连接r
我D乖乖，你这体重确实长得有点多，要注意了。
2026-01-14 16:48:17 · 来自广州
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sure甜美妈妈
别太在意你老公的话啦，他可能就逗逗你。主食不敢多吃的话，可以选些粗粮，像玉米、燕麦啥的，饱腹感强还不容易胖。蔬菜肉也得搭配好，别光吃肉不吃菜，营养均衡也很关键。
2026-01-14 16:42:46 · 来自广州
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