新生儿黄疸居家护理要点

二宝5天黄疸值偏高，医生让回家观察，分享我的护理日记：

1. 晒太阳的正确姿势

   • 时间：早上9-10点最佳
   • 部位：只穿尿不湿晒后背+四肢
   • 时长：每次10-15分钟（要计时！）

2. 自制阳光房方案没有暖气的可以：① 空调开到26度再脱衣服② 用暖风机提前预热（保持2米距离）③ 在飘窗垫隔尿垫晒

3. 必须警惕的情况：✖ 手脚心发黄✖ 嗜睡叫不醒✖ 大便发白

避坑提醒：① 别隔着玻璃晒（无效）② 避免直射眼睛（用小纱巾盖脸）③ 冬季注意别感冒

我家连续晒3天就从18降到11了，但每个宝宝情况不同，严重还是要照蓝光哦！