孕吐缓解的7个实测妙招

吐到苦胆水都出来的老孕妈含泪分享...

对我有用的止吐方法：

  1. 食物类

    • 冰可乐小口喝（气能压恶心）
    • 藕粉调稀点（太甜反而易吐）
    • 西瓜等水分大的水果

  2. 生活技巧

    • 闻到油烟味戴口罩
    • 老公衣服有味道要换洗
    • 床头放苏打饼干

  3. 药物辅助

    • 维生素B6（要问医生剂量）
    • 喝中药调理（需找靠谱中医）

避坑提醒：①吐出血丝要立即就医②别空腹吃酸的食物会更刺激③孕吐和老公基因真的有关，我两胎都吐惨了

孕期不适应对
来自赣州市
热门评论(9)
hai梅儿520520
冰可乐止吐真的有这么神吗？
2026-01-15 19:01:45 · 来自广州
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02wl8796  回复 hai梅儿520520 ： 嗯嗯，希望也能帮你缓解孕吐
hai梅儿520520  回复 02wl8796 ： 原来真行，那我也去试试
02wl8796 ： 我试过，还挺管用，能暂时缓解恶心
爱吃鱼的妈妈
都说苏打饼干很好用
2026-01-14 22:01:10 · 来自大连市
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挣脱心的枷yaha ： 真有那么神？
hey橙色～ ： 你用过没呀？
09南极1984
哈哈哈哈，冰可乐真的能缓解孕吐吗？我有点怀疑呢，你觉得效果咋样？
2026-01-14 18:54:08 · 来自广州
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陌上花开!!!abc
孕吐确实是个大难题，这位妈妈提到的床头放苏打饼干，我觉得挺实用的。有时候半夜突然想吐，起来吃点饼干压一压，能舒服不少。还有那个避坑提醒，吐出血丝要立即就医，这点真的很重要，大家一定要记牢
2026-01-14 18:47:50 · 来自广州
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126zifen
3岁以上
二胎宝妈又来分享清洁妙招啦👏！之前总为宝宝奶瓶里的顽固奶渍发愁，用清洁剂又怕有残留。今早试着在奶瓶里加了适量白醋和热水，摇晃几分钟后，用海绵刷轻轻擦了擦，再用清水一冲，哇塞😲，原本难除的奶渍全没了，奶瓶干净得发亮！白醋天然无害，用着超安心，宝妈们快试试！
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小朵Zzzzz18
3岁以上
今早贪嘴吃了路边摊的凉皮，结果中午就开始遭殃😣。肚子里像有个搅拌机，咕噜咕噜翻江倒海。冲进厕所的瞬间，腿都软了，上吐下泻轮番上阵，额头直冒冷汗，整个人虚脱到靠在马桶边。二胎宝妈真心劝大家：入口的东西一定要谨慎！肠胃脆弱的时候，冷热混吃、隔夜菜都可能成为“定时炸弹”，别像我这样遭罪😭。
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beeDora1201
3岁以上
二胎宝妈的真实日常💼：白天职场冲锋，晚上家里连轴转。孩子发烧整夜守着，老公在旁刷手机游戏📱；周末大扫除腰酸背痛，他瘫沙发喊"老婆我饿了"。最扎心是那次急性肠胃炎，他边吃外卖边说"多喝热水"💔。婚姻里最累的从来不是家务本身，而是明明两个人撑伞，却总有人觉得雨没淋到他头上🌂。
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问禅7788
3岁以上
谁说天热只能宅家？今早5点半雷声轰隆把我震醒，翻来覆去干脆套上运动服出门🏃♀️。公园里大爷大妈们正打太极，跟着比划了半小时，后背全湿透却超畅快！以前总说“等凉快再运动”，结果错过多少晨光啊～坐在湖边看鸭子划水，风裹着草木香扑面而来，突然懂了什么叫“偷得浮生半日闲”。早起晨练，真香！🌿
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03A.胡娜。你
3岁以上
作为二胎宝妈，寒冬里最享受宅家时光😌。今儿给大宝烤他超爱的小蛋糕，从打蛋到搅拌，每一步他都紧紧跟着。烘焙时，他守在烤箱旁，眼睛紧紧盯着里面，亮晶晶的满是期待，时不时还问我“妈妈，蛋糕什么时候好呀”。蛋糕出炉，他一下子扑进我怀里，软糯地说“妈妈你真好”。那一刻，心都被融化了，孩子带着爱意的夸赞，比暖气还暖🥰。
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杜昌安134
3岁以上
家有萌娃要上幼儿园的朝阳区家长看过来👀 不同特色幼儿园咨询电话大公开！双语特色选A园👉010 - 88881111，想培养孩子艺术细胞，B园别错过👉010 - 99992222；科技迷宝宝冲C园👉010 - 77773333；爱运动就选D园👉010 - 66664444。望京街道👉010 - 55555555，亚运村街道👉010 - 44446666，三里屯街道👉010 - 33337777，快收藏！
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smile文文燕子
3岁以上
作为家长，孩子一生病，心就跟着揪起来😟。今早发现孩子体温飙到38.5度，这才意识到最近他作息太乱，免疫力直线下降。上个月咳嗽刚好，水果吃得也少，体重增长也不理想。学习压力大，户外活动又少，流感后打篮球次数也锐减。为了增强孩子免疫力，晚上给他吃增强免疫力的药，已经坚持半个月，今儿又囤了3盒，当家长的真是操碎了心💔。
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芯里话heart
3岁以上
当了妈后，清洁难题真不少😣 前几天刚搞定奶瓶里油脂清洗不用洗洁精的妙招，这两天又被婴儿车缝隙污渍愁坏。那些犄角旮旯的脏东西，用硬刷子怕划伤车体，不用又清理不掉。后来试了试用旧牙刷蘸点牙膏，顺着缝隙轻轻刷，再用湿布一擦，污渍居然轻松搞定，还不伤车👏 二胎宝妈亲测有效！
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七月的天使美丽
3岁以上
20岁那年，我带着对爱情的憧憬远嫁。本以为能和老公在他乡开启温馨生活，可现实却给了我沉重一击😟。他工作忙，常常不在家，我在这举目无亲，连个说话的人都没有。逢年过节，别人都是夫妻相伴走亲戚，我只能独自窝在家里。孩子出生后，我独自带娃的艰辛更是难以言说。有次孩子半夜发烧，我急得直哭，却不知如何是好。远嫁的苦，只有自己知道😭。
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妈网专家
3岁以上
儿科专家 | 防过敏奶粉有哪些、如何选？　　随着过敏发生率逐年升高，家长的过敏意识也在增强。3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，所以此阶段是预防宝宝过敏的关键期【1】，家长都想给宝宝挑选防过敏的奶粉。持续预防过敏对宝宝一生都有好处，因为一旦宝宝出现过敏性疾病，会表现出各种不适症状，比如皮肤瘙痒、腹泻、便秘等问题，不仅让宝宝受罪，长此以往还会影响宝宝正常生活作息和健康成长。今天我就来分享下，防过敏奶粉如何选择，希望妈妈们都能用上。　　
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小杰宝贝123巧手
3岁以上
二胎宝妈来唠唠👩‍👧‍👦，家有7 - 8岁娃不爱睡觉的看过来👀！我家大宝之前一到睡觉点就像“小猴子”🐒，在床上翻来覆去，各种折腾。有次睡前玩得太嗨，连续几天都睡得很晚，第二天都没精神。我研究后发现，要么是白天运动少，要么是睡前太兴奋、房间不安静。后来增加大宝白天运动量，睡前营造安静氛围，现在大宝睡得可香啦😴！
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kaBeini0702
3岁以上
上周家庭聚会，我特意早起做水果拼盘🍎，选的都是婆婆爱吃的。结果她咬了一口就皱眉：“这苹果咋不新鲜？”扭头就放下了。想起上个月给宝宝挑玩具，她说“太幼稚”，打疫苗时还非要用土方法拦医生……结婚三年，明明想好好相处，可那些“我是为你好”的关心，总像根刺扎在心里。直到翻到妈妈旧照片，背面写着“又被婆婆说不会打扮”，突然鼻子一酸——原来两代人的矛盾，从来不是一个人的错啊💔
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我家宝贝叫nice
3岁以上
当妈后总想给宝宝最好的，成长画册里每张照片都是精心挑选的📸。上周整理柜子时，手滑把刚做好的半岁成长画册弄湿了，水渍晕开时心都碎了😭。翻出压箱底的美术功底，找做设计的闺蜜远程指导，用PS的修复画笔一点点还原细节，连宝宝睫毛上的泪花都清晰可见！两小时盯着屏幕，眼睛酸得直流泪，但看到成品那一刻真的想尖叫🎉！有同样手残的宝妈，评论区喊我发教程～
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3344Lillian12
3岁以上
上周三带孩子逛商场，他一眼相中一款价格不菲的玩具，抱着不撒手，还嚷着“就要这个”。我血压瞬间飙升，正要发火，突然想起育儿课教的“共情沟通”。我深吸一口气蹲下，拉着他的手说：“妈妈懂你超喜欢，可它太贵啦，咱挑个性价比高的好不好？”没想到孩子竟乖巧点头，还说“听妈妈的”。现在全家约定，有分歧先拥抱五秒再好好聊😆
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°惜爱、123ha
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上周幼儿园的手工制作比赛结果公布，儿子没拿到奖😔。放学回家，他像只泄了气的皮球，一头扎进房间，门“砰”地一声关上。我轻轻敲开房门，蹲下来对他说：“宝贝，你做的小飞机造型超特别，妈妈觉得比那些获奖作品都有创意呢！”他眼睛亮了一下，立刻翻出材料盒，开始琢磨新创意。今早看到他专注的小模样，突然明白，成长不就是跌倒后自己爬起来，拍拍土继续往前跑嘛💪！
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晚风徐来温柔
3岁以上
🧧新年行大运，好运BUFF叠叠叠—— 🤰🏻我的孕周：稳稳的孕28周啦 💟我的心愿清单：产检一路绿灯，宝贝平安报到；大宝乖巧懂事，全家健康顺遂；新的一年多些轻松，少点疲惫 💌宝贝，我想对你说：小宝贝呀，爸爸妈妈和哥哥都超期待你的到来，要乖乖长大呀！ 姐妹们~我正在参加#新年来许愿#活动，发帖即可领金币，一起叠加好运buff，让新的一年平安顺利，好事连连！
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hey俊妈咪319
3岁以上
作为二胎宝妈，辅食添加这事儿我可太有发言权了🤣！老大小时候挑食，吃辅食全家跟着愁。轮到老二，本以为能轻松点，结果还是状况百出。为了让孩子好好吃饭，我到处搜食谱、学烹饪，各种辅食做法试了个遍。上周末突发奇想，做了色彩缤纷的蔬菜饼，还配了营养水果泥。嘿，小家伙吃得那叫一个香，盘子都舔干净了！现在我一有空就研究新花样，看着娃吃得满足，成就感满满🥰。
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134郑郑郑文juan
3岁以上
孩子住院那几天，我整夜守在病床前😫，盯着监护仪上的数字，连眨眼都怕错过什么。家人却总说“换家医院试试吧”“别被现在的大夫耽误了”，可他们没看到我抱着孩子冲进急诊时，是这家医院的医生第一时间稳住了局面。谁不盼着孩子快点好？可治疗哪能像换衣服一样说换就换？未经他人苦，真的别轻易下判断啊。
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格桑花6923
3岁以上
996打工人真的太难了😭！白天在公司，中午吃完外卖就困得要死，强撑着工作，最后还是睡到傍晚。本以为晚上回家能支棱起来，给自己做顿好吃的犒劳下。结果切菜切到一半，突然疲惫感如潮水般涌来😫，腰酸得直不起来，手也抖得厉害，菜刀差点掉地上。好不容易炒完一个菜，往沙发上一躺就睡过去了，一觉到半夜。醒来吃饭，没吃两口又累得不行，这疲惫感太疯狂了，你们有过吗？
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qubaby啊双
3岁以上
怕冷星人一到冬天就成了“困难户”🥶 今早出门，寒风像小刀子似的，割得脸生疼，回来时手脚都冻麻了。到家赶紧开启保暖模式：暖气开到最大，泡杯热茶捧在手心🍵 窝在摇椅里翻翻书，困了就眯一会儿。午后阳光好的时候，搬个小马扎去阳台坐坐，晒得后背发暖。不用在外面受冻，这小日子，舒服得冒泡~
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