哎，外债差不多五万，怎么还，感觉这几年一直在还债的日子，什么时候才是个头，网贷逾期了，抵押贷又在追着，哎
来自长春市
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花九分
我也借过网贷，那还款难度，啧啧啧，真的绝了
2026-01-14 20:52:44 · 来自广州
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草莓小妞妞
建议您尽快处理好外债问题，可以考虑以下几点：1. 制定还债计划：列出所有债务并了解每笔债务的利率和截止日期，制定还款计划。 2. 紧缩开支：优先支付高利率贷款，削减不必要的开支和消费，节约每一分钱。 3. 寻求帮助：与债权人联系，尝试协商延期还款或分期付款的方案。 4. 增加收入：考虑寻找兼职工作或其他收入来源，以增加还债能力。 5. 建立预算：合理规划每月的收入和支出，确保资金用于还债，并避免再次负债。 6. 寻求专业建议：咨询金融专业人士或经济顾问，帮助您制定更有效的还债策略。 记住，解决债务问题需要时间和耐心，坚持执行还债计划，最终会摆脱债务负担。
2026-01-14 04:00:37 · 来自西安市
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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壮壮开心派
1岁4个月23天
后悔买早了！1岁宝宝学步鞋的正确打开方式 1岁左右的宝宝开始踮脚试探、扶着东西挪步啦，选对第 ①双学步鞋真的太重要，功课型麻麻总结3个核心要点，照着买不踩雷 🔸第一：圆头宽＋全包鞋头 圆头设计给宝宝脚趾留足活动空间， 不会挤脚影响发育；宽带设计贴合脚面不勒肉，全包鞋头yyds！宝宝学步时磕磕碰碰都能护住小脚趾，安〇感拉满~ 🔸第二关键：薄软鞋底＋防滑纹路 学步鞋鞋底一定要薄软有韧性，3分之一处能轻松弯折的那种，宝宝能清晰感知地面，走路更稳；鞋底带防滑纹路，不管是木地板还是瓷砖都不容易打滑，摔跟头的次数都少了！ 🔸第三方便：魔术贴设计 yyds 1岁宝宝没耐心等你慢慢系鞋带，魔术贴真的太香了，穿脱超省事，还能根据宝宝脚胖瘦微调松紧，出门着急换鞋也不慌，新手麻麻闭眼冲！ 小tips：选鞋时下午去，宝宝脚下午会略肿，试穿时留1指空隙就刚好～
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娇气钰兔包子
1岁6个月27天
挖到宝！这款奶粉养出了娃的「黄金肚」，选对口粮有秘密！ 自从当妈后 选奶粉真的挑花了眼👀 宝宝喝得不适应 当妈的真的会焦虑！ 尤其是宝宝成长的前两年，是宝宝肚肚菌群建立的关键期。抓住这个时期，给宝宝肚肚多一点呵护，对宝宝日后的健康真的很重要！ 我也是从新手妈妈一路摸爬滚打过来的，做了好多功课，也踩过不少坑！试过好几款奶粉，不是嗯嗯困难小肚子鼓鼓的，就是便便稀软不成形…直到被我挖到港圈热卖的「口碑王」——🌟全新升级港版美素佳儿®金装🌟 不得不说 它家这次升级戳中我的心巴～主打「五强联手」配方 由内而外呵护宝宝肚肚： 首先吸引我的是它家的“五强配方”，思路很完整，环环相扣：全新添加的MLC易吸收乳脂有助钙质吸收，配合天然NOVAS易消化蛋白，分子比较细小，从源头减轻宝宝肚肚负担。这两个成分一个顾消化一个顾吸收，还有6种HMO母乳低聚糖结构+超百种GOS益生元结构+HN019益生菌。GOS益生元作为益生菌的食物，就像给肚肚里的好菌群喂足了“营养餐”，很好的稳定了肚肚环境。这仿若为宝宝娇嫩肚肚量身定制的呵护铠甲。小肚子摸上去软软的，晚上睡觉也踏实多了。 升级后的DHA含量也很让人满意，还有胆碱、牛磺酸等30多种营养，给宝宝多方位的成长支持。 奶粉粉质细腻，冲泡时溶解得很快。天然奶香的口感，一点不甜腻，而且不额外添加蔗糖、麦芽糊精和香精，宝宝接受度挺高的。新升级的奶勺设计，一勺配30ml水，不用再费心计算，对宝妈来说太友好了。 除了配方和使用感让人省心，它的奶源和工艺也经得起推敲。源自荷兰农场黄金奶源，鲜奶直送，一次成粉工艺能保留天然营养。 宝宝肚肚一直很舒适，小脸肉嘟嘟的，作为妈妈真的很有成就感。选奶粉这件事，我的心得是：不是成分越多越好，要适合宝宝娇嫩的肚肚！吃得好、吸收稳、消化棒，宝宝肚肚舒适不闹腾，才能轻松养出人人羡慕的「黄金肚」！
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1岁7个月11天
宝宝学走路太早真的好吗？ 看到有妈妈说11个月的宝宝就会走路了，我家宝宝一岁多还不太会走，只能扶着东西站一会儿。婆婆总说别人家孩子早就会走了，让我很焦虑。但我觉得每个宝宝发育节奏不一样，顺其自然就好。太早学走路反而对骨骼不好。你们宝宝都是多大开始走路的？有没有必要刻意训练？
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Daisy妈妈育儿记
1岁7个月15天
终于挖到 双蛋白奶粉才是娃的免疫力buff！#优赋 #优赋乳铁蛋白 #优赋山羊乳铁蛋白 #乳铁蛋白奶粉#乳铁蛋白推荐 #乳铁蛋白 #乳铁蛋白怎么选 #乳铁蛋白是不是智商税#羊奶粉的功效和作用#山羊奶#婴儿羊奶粉
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果果果果果果
1岁11个月29天
新手妈妈必看：四大实用好物分享 养娃路上难免踩坑，但这几件物品的使用率真的很高，每一件都物有所值。 尤其是消毒泡奶三合一： ▫️左边是大容量消毒柜，采用UVC灯珠环绕消杀，每天使用频繁，烘干后的奶瓶干净透亮。 ▫️泡奶机为全不锈钢管道，长期使用也无异味，让家长很安心。 ▫️1300ml大容量，全家人的饮水需求也能满足。 这些都是实际使用后的真心分享，新手妈妈们可以参考哦。
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啊佑妈妈
1岁8个月17天
新年给娃的第一份祝福！这份成长礼，守护宝宝健康年还有一个月就过年了，时间过得真快。最近忙着给全家备年货，穿的用的吃的喝的买买买了一大堆...但备得最多的还是给两个孩子的营养品，毕竟对咱们宝妈来说，新年里娃能健健康康、平平安安的，比啥都强～ 而对于家里的小宝，我还给他额外挖到了个新品呢！小宝现在1岁多，主要营养来源还是靠喝奶粉。但因为现在是季节性流行病高发期，俩娃天天凑一块玩，大宝从学校带回来的病菌，小宝一不注意就可能沾到。自护力正是“打底”的时候，光靠之前的基础款奶粉不太够了，所以我得选一款能针对性强化自护力的奶粉~刚好在孩子王囤逛街打算囤母婴用品的时候，看到了飞鹤新上的迹萃奶粉，听导购说还是孩子王上市后重点推的好物，主打“内外双护的自护力
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浩浩妈咪呀
1岁8个月25天
🧧新年行大运，好运BUFF叠叠叠—— 💟我的心愿清单： 💌宝贝，我想对你说： 只要宝贝健康快乐成长 家庭🏠，我想对爸爸说： 上班辛苦了，感谢你为我们的小家付出一切。2026希望宝爸事业有成，赚大钱，身体健康。 自己👩：我想对自己说： 新的一年把宝贝照顾好，多点问候家里人。多陪老人👵 姐妹们~我正在参加#新年来许愿#活动，发帖即可领金币，一起叠加好运buff，让新的一年平安顺利，好事连连！
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天苒酱麻麻
1岁1个月12天
想要预防长纹坚持涂油很重要！ 作为一个三胎妈妈👩🏻，本来以为自己是基因好，天生不会长纹体质，二胎摆烂没怎么涂，结果一整个被打脸，后来赶紧做功课，才知道长妊娠纹的原因有很多，什么遗传因素、体重过快增加、年龄增长等各方面都有关系的！其中影响最大的肯定是孕肚不断变大、皮肤被不断拉伸！所以孕期除了控制好体重不要过快增长，坚持涂妊娠油提高肌肤弹性才是最关键的！ 🤰🏻孕早期我就开始涂妊娠油，我觉得无论是在安全性、滋润效果还是性价比方面都不错的只有丝塔芙的妊娠油。 🍓丝塔芙这个品牌大家应该都不陌生，宝妈们人手一罐的丝塔芙大白罐就是他们家的，背靠药企高德美，专研敏感肌皮肤护肤，更重要的是他们家的东西都没有香精、激素、尼泊金酯类防腐剂等乱七八糟的东西，温和不刺激、不用担心会对宝宝产生不良影响，无论是孕期、哺乳期用都很安心~ 我一般是在洗澡后，趁着皮肤上水汽还在时，在肚皮上倒2-3滴妊娠油，均匀地涂抹开，然后用轻柔的手法进行按摩，让肌肤可以充分吸收营养~它里面包括了多种珍贵的滋养成分，其中就有“液体黄金”沙棘籽油，能够深入肌肤底层，让我们的皮肤更加有弹性~我还特别喜欢这款妊娠油的质地，可以说更偏水润一点，涂在皮肤上很快就被吸收进去了，完全不会有油腻腻的感觉~ 再分享一个我这次三胎get到的使用方法，妊娠油涂完吸收后，再涂上一层丝塔芙大白罐~大白罐挖差不多1个硬币大小，就可以涂满整个肚皮，而且没等几秒的功夫就吸收进去了，可以保持一整天都润润的、完全不会有紧绷感，皮肤更滋润有弹性、不容易长纹~ 庆幸这次怀三胎，我从孕早期就雷打不动的每天洗完澡后涂油+大白罐，现在已经38W马上就要卸货了，肚子上一条妊娠纹都没有~
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贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，加上它的48h锁水技术，宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
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是小汤圆yo
1岁7个月21天
混合喂养光看HMO？关键还在奶粉的消化力👩‍🍼作为二胎混合喂养妈妈，最大的感受不是手忙脚乱的疲惫，，而是终于摸清了养娃得先养好肚肚，再谈长肉。大宝当年混合喂养时，总被腹胀、积食折腾，我每天愁得睡不着；到了二宝，我终于懂了——养娃先养肚，肚肚舒服了，喂养才能从容。 💗关键就是选对了口粮——港版美素佳儿金装，它简直是为混合喂养、宝宝娇嫩肚肚量身定制的“五强选手”，把消化吸收、自护力、眼脑发育全包圆了，让我这个二胎妈妈终于不用在喂养上提心吊胆。 👉🏻先说最戳我的消化吸收力！添加MLC易吸收乳脂+蕴含天然NOVAS易消化蛋白，简直是好消化易吸收的黄金搭档。neinei中的蛋白分子更细小，二宝喝着肚肚负担轻，还有MLC乳脂支持钙质吸收，从半碗辅食都剩，到现在能主动把小碗吃空；以前喝完奶肚子鼓得像小皮球，现在软软乎乎的，连放屁都顺溜多了，体检体重涨了2斤，“小肉宝”养成中。 🥰聊到混合喂养的消化关键，不得不提它含6种HMO母乳低聚糖结构，相当于给肚肚里的有益菌喂了“专属口粮”，再搭配超百种GOS益生元结构和HN019益生菌，直接给肚肚搭起“防护盾”。 😘小脑瓜子的营养也没落下——DHA含量升级到38mg/100g！二宝现在眼睛亮晶晶的，追着玩具转， 最后必须夸夸它的配方干净，0蔗糖、0香料、0激素，冲泡出来是淡淡的奶香味，二宝超爱喝，之前抗拒奶粉的“毛病”都没了，现在每天主动举着奶瓶要neinei，老母亲的喂养焦虑瞬间少了一大半！ 二胎妈妈真的不用在选奶上纠结！成分不是越多越好，港版美素佳儿金装的五强配方，从消化到吸收到眼脑，每一步都踩在宝宝成长的关键点上， 现在每天看着二宝吃得香、睡得稳、长得壮，我终于能喘口气，把更多精力分给分给自己。这份松弛感，不是“躺平”，而是选对了奶粉、养好了肚肚后的踏实——娇嫩肚肚喂养不用愁，养出“黄金肚肚”，才是二胎妈妈的底气呀！
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七喜小财宝
1岁3个月29天
敏宝秋冬追重秘籍❗好消化吸收才是长肉关键 养娃路上碰到“小敏感”宝宝，选奶粉真的是场磨人的持久战😭！尤其一到秋冬换季，我家七喜小肚肚老闹脾气，夜里哼哼唧唧睡不踏实，试过给她揉肚子、换温和辅食，都没从根源解决问题。看着孩子小脸尖尖的，老母亲真的心疼💔 后来才明白，敏宝换季闹脾气，核心是肚肚消化弱、肚肚屏障没筑牢✨！作为较真的成分党妈妈，泡遍母婴群、刷遍育儿帖做功课，最终被全新升级的港版美素佳儿金装征服✅，它用五强配方帮七喜稳住了小肚肚，彻底缓解了我的喂养焦虑~ 之所以选中它，正是因为它精准戳中了敏宝肚肚的核心痛点💥！秋冬娃肚肚敏感，本质是肚肚适应能力差，这款奶粉的配方为娇嫩肚肚量身定制：添加的MLC易吸收乳脂支持钙质吸收，减少钙皂形成🥛，七喜喝了半个月，便便就从干硬状变成了规律的香蕉便🍌；再搭配天然NOVAS易消化蛋白，分子细小、结构柔软，酪蛋白矿物化系数还低，不给肚肚添负担，现在她胀气少了，夜里能睡整觉😴，我也终于能安心休息。 解决了消化难题，肚肚守护也很关键🛡️！它含有6种HMO母乳低聚糖结构，贴合原生营养，为娇嫩肚肚筑牢温和保护；再配合HN019益生菌和超百种GOS益生元结构，三者联手稳住肚肚菌群~七喜正因为养出了黄金肚肚，现在就算换季降温，也很少闹肚子，消化好、状态稳，胃口也好多了，这份踏实感太安心了😌。 这款奶粉的营养配方更是加分项🌟：DHA含量比旧版直接翻倍，搭配胆碱、牛磺酸；还有12种矿物质+13种维生素，30多种关键营养一次性配齐，完全跟上宝宝快速成长的节奏👶。 如果你也在为敏宝秋冬不长肉发愁，真心推荐试试这款港版美素佳儿金装👍！源自荷兰自家农场的优质奶源，口感清淡不会甜腻，没有含蔗糖、香精这些乱七八糟的🙅‍♀️。七喜第一次喝就接受，也不用我追着喂，胃口好了，现在小脸蛋肉嘟嘟的🥰！
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1岁2个月13天
亲爱的宝贝，我的男孩你解锁3周岁啦！农历生辰快乐呀🎉！看着你一点点长大，妈妈满心欢喜。愿你在满满的爱里慢慢成长，每一天都无忧无虑，没有烦恼忧愁。出门能邂逅温暖阳光，玩耍时有小伙伴相伴。夜晚能做甜甜的梦，清晨醒来有快乐围绕。愿平安时刻与你相随，喜乐永远将你拥抱，妈妈会一直守护着你，见证你成长路上的每一个美好瞬间，我的宝贝，生日快乐🎂！
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断奶期 “肚肚危机”？90% 高乳清蛋白奶粉让我从焦虑到安心   大家都知道母乳对宝宝最好，我原本计划喂到自然离乳，可随着宝宝长大，母乳量越来越少，加上我要回归职场，不得不选择断奶+混合喂养。本以为选款奶粉“无缝衔接”就行，没想到这条路比想象中难太多——一开始随便买了款网红奶粉，宝宝喝了总胀气，半夜频繁哭闹，吐奶、奶瓣便也成了家常便饭，看着他难受的样子，我焦虑得好几晚没睡好。😭   后来请教儿科医生才明白：断奶期宝宝肠胃敏感，奶粉不仅要衔接母乳营养，更得好消化、易吸收，才能避免“肚肚危机”。那段时间我翻遍了宝妈测评，对比了十几款奶粉的配方，直到发现优博瑞霂，才终于找到适合我家宝宝的“断奶好搭档”。😉   断奶期最担心宝宝不适应，优博瑞霂让我惊喜的是它的
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荷兰皇家菲仕兰150年匠心，美素佳儿荷兰版源自自家黄金牧场，纯种荷斯坦奶牛0激素草牧慢养，奶源纯净可追溯。100%鲜奶一次成粉工艺，锁住90%天然营养小分子，搭配Novas尊属牛乳，形成柔软凝乳，减轻宝宝肠道负担。专利20%天然乳脂贴合母乳脂肪结构，6重HMOs调节肠道菌群，7天实证肚肚不适减少6倍。粉质细腻易冲泡，口感清淡接近母乳，还含顶配DHA助力眼脑发育，不添加蔗糖香精，宝宝爱喝、消化好，体重身高稳步涨，混合喂养也安心～
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TB女主。
1岁10个月14天
孕期肚子大小差异大，到底什么才是正常的？ 今天和几个孕妈聊天，发现大家的肚子大小差异好大啊！我24周肚子小小的，基本看不出来，但有的姐妹肚子已经很大了。医生说我宝宝偏大几天，20号要去产检看看。有个姐妹肚子特别大，医生说她羊水多。我第一胎的时候肚子也不大，生出来6斤刚刚好。这次控糖控得辛苦，天天扎手指，就怕宝宝太大不好生。姐妹们都是怎么控制体重的啊？感觉每个人的情况都不一样，好想知道什么样的肚子大小才是正常的。
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流星奶黄妹
1岁7个月23天
早产妈妈实战经验分享31周+6紧急剖腹产2.6斤宝宝，记录关键经验：突发状况处理：血压突然升高+胎心异常要立即就医提前了解新生儿科好的医院（我转院到茂名）产后恢复重点：剖腹产6小时后要勤翻身防粘连嚼无糖口香糖帮助排气镇痛泵一定要用（自费项目）费用参考：保温箱预计住1个月记得办新生儿医保可报销部分避坑提醒：①早产宝宝要准备超小号纸尿裤②产检发现血压异常要重视③提前准备吸奶器开奶
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六六是真六
1岁7个月30天
快过年了，宝宝免不了吃零食，但是妈妈们又担心安全，这个忆小口企鹅饼干，添加DHA ，配料表也很干净，很酥，入口即化，小宝宝正适合吃，微甜，还加入了多种谷物，给宝宝吃要选择健康的，宝宝不会说话，但是从他吃的过程我就知道，他很喜欢，多买了几盒，过年送给亲戚家孩子吃吃～红色包装送人也很喜庆。
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cat麦宝贝
1岁9个月15天
孕期痔疮护理指南：过来人的血泪史孕期痔疮真的太折磨人了！我一胎就饱受便秘+外痔困扰，分享几个亲测有效的方法：轻度护理：每天温水坐浴（可加少量盐）用孕妇专用痔疮垫多吃火龙果、西梅重度缓解：用药前务必咨询医生山茶油涂抹消肿（比爽身粉好用）侧卧姿势减轻压迫避坑提醒：①千万别割痔疮！产后可能会自愈②慎用开塞露，可能刺激宫缩③产后便秘更要预防复发每个孕妈体质不同，我二胎改用乳果糖调理肠道，配合提肛运动，目前还没复发。记得买马桶凳，如厕时垫高脚部能减轻用力~
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