糖耐检查全流程经验分享

刚做完糖耐检查，分享一下我的流程和注意事项：

1. 检查前一天晚上8点后禁食，10点后禁水
2. 早上空腹抽血后喝糖水（建议带吸管杯，小口喝不容易吐）
3. 喝完糖水后静坐，避免走动引起呕吐
4. 1小时和2小时后分别抽血

个人小技巧：

• 带点零食，抽完2小时血后可以立即补充
• 穿宽松衣服方便抽血
• 可以准备柠檬片闻一闻缓解恶心感

注意事项：① 糖水要5分钟内喝完但不要喝太快② 等待期间不能吃东西喝水③ 如果呕吐需要改天重做

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱