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孕期食谱
来自长治市
热门评论(6)
小犇犇HYH
我感觉孕期补钙还是有必要的了，毕竟孕期是一个人吃，两个人补了
2026-01-16 07:39:44 · 来自无锡市
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勇闯天涯的仔仔
孕期缺钙需补够！喝牛奶+吃佰澳朗德钙片，多晒太阳促吸收，比喝猪蹄汤更靠谱～
2026-01-16 07:37:06 · 来自重庆市
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宝宝宝的双胞 ： 你说得太对啦，晒太阳促进吸收这点确实很关键，我有时候晒了太阳感觉腿脚都舒服些。
单纯的涩
我是吃多维生素片的，一次性搞定
2026-01-15 22:34:52 · 来自上饶市
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珍珍的宝贝女孩 ： 吃多维片一次性搞定，这个法子挺好的，不过我还是决定继续吃钙片和喝牛奶。
想喝果汁
钙尔奇吃了便秘，这确实是很多孕妈会遇到的问题。佰澳朗德换得挺及时，不过补钙也别光依赖钙片，平时多晒晒太阳，让身体合成维生素D，也能促进钙吸收，比单纯喝猪蹄汤靠谱多了。
2026-01-15 21:23:54 · 来自广州
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