孕晚期失眠到天亮，有没有同款夜猫子孕妈？
从怀孕开始就天天失眠，现在孕晚期更是整夜睡不着！数羊、听白噪音都试过了，越躺越清醒。老公在旁边呼呼大睡，我盯着天花板到凌晨，白天困得灵魂出窍。最气人的是明明饿得要命，控糖又不能加餐。有没有什么助眠神器推荐？或者组团夜聊的失眠孕妈群？
来自喀什地区
热门评论(6)
妈妈网_x4rigu
我服了，我老公也是一沾枕头就睡。要不试试睡前冥想？
2026-01-17 16:26:41 · 来自广州
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我的宝贝女儿，
对睡前的时候泡泡脚呀，然后喝点热牛奶的话有帮助的
2026-01-17 03:06:31 · 来自大连市
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可口妞zz
睡前喝杯热牛奶，也许会有点帮助哦
2026-01-16 16:19:35 · 来自广州
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儿子的范儿
孕晚期失眠真的太折磨人了，我懂这种翻来覆去睡不着的苦！数羊、白噪音这些办法效果有限的话，要不试试睡前用温水泡泡脚，促进血液循环，也许能让你放松点，更容易入睡呢
2026-01-16 16:12:24 · 来自广州
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