孕期控糖的烦恼 最近控糖真的让我好烦恼啊！昨天饿了一早上，终于忍不住去吃了一碗羊杂碎，还配了个肉夹馍，简直太幸福了！但是吃完又有点担心血糖会不会炸。 其实我空腹血糖一直控制在4.9-5.2之间，但就是特别馋碳水。学校食堂天天都是素菜，肉都见不到，感觉自己营养都跟不上了。 现在体重比孕前还轻，但宝宝大小正常。医生说要控制饮食，不然宝宝容易偏大。可是真的好难啊，偶尔想吃点好的都不行。 姐妹们都是怎么控糖的？有没有什么好吃的低糖食谱推荐？ 附上我昨天吃的羊杂碎照片，虽然碗看着大但其实很浅的！
孕期食谱
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期控糖真是太难了，感觉好多东西都不能吃呀。
2026-01-17 23:58:30 · 来自广州市
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你的女王cute ： 是挺难啊
星期天宝贝
看到你说的羊杂碎照片了，碗大但浅，量其实不算多，偶尔吃一次没事。不过肉夹馍的碳水含量有点高，下次可以试试把馍换成生菜包肉，既解馋又健康。食堂素菜多的话，可以自己带点坚果或者酸奶加餐，营养更均衡。
2026-01-17 17:31:36 · 来自广州
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第1天
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梨落✨
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甜心妙妙
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520美妈妈
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39周加1生了，顺产，没打无痛，有撕裂，生产过程很痛苦，生完很幸福，男宝。祝准妈妈们要男得男，生产顺顺利利。
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妈妈网_q3yume
第1天
报喜了，一整天肚子微痛还以为是炸糊，还走路带风，直到晚上睡觉一点多不对劲就来医院宝宝一踢就破水了，🤣🤣超快顺产破水不到三分钟就生了，小闺女会疼妈妈，现在儿女双全，两个哥哥保护妹妹🥰🥰🥰从此封肚了😜😜
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雨过天晴smile
第2天
10月22号刚好40周，超快顺产上午10点零8顺利生下一枚男宝，8点半有规律宫缩进待产室，9点多开三指，我要求打无痛，9点半麻醉师进待产室准备麻药，医生直接说来不及了，让赶紧去产房，结果产房都来不及了，直接在待产房生了
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妈妈网_a1cz1
第3天
40+6周自然发动，顺产超快生产，有撕裂伤，无痛真的很好！男宝一个！
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tarantulan
第4天
超快顺产轻微撕裂无侧切，7.5斤男宝一枚。祝福所有待产宝妈生产顺利( ^ω^ )
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妈妈网_spy2yh
第10天
报喜啦，9.30号晚上九点开始有宫缩，到医院快十点还在办理入园手续，中间破水了，住院办理都还没签完，就马上进产房了，十点17分生下我的兔仔子，6.9斤，真的是超快顺产，无侧切无撕裂，接不接😄😄😄😄😄
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言不由衷光光
第1天
给姐妹们报喜啦，9月5日的预产期，8月23日早上八点破水，10点四十几就生了，轻微撕裂，无侧切，男孩，从此儿女双全了，一胎二胎同样的肚型，事实证明看肚型不准
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妈妈网_qjy6yp
第15天
有没有纯奶粉喂养的宝妈哇宝宝拉这样的奶便正常吗？本来之前打算混合喂养的买了爱他们得爱的奶粉，但是后面奶太少了这几天又拉肚子就纯奶粉喂养了宝宝喝这款奶粉拉这样的便便正常么😥
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顺顺顺a
第25天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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温柔如水138
第30天
我家儿子肠道敏感，动不动就腹泻，丁桂儿脐贴能改善不？它的优点是啥，有人了解不？
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smile宣宣宣宣
第30天
娃最近总不爱吃饭，每次喂饭跟打仗似的，追着满屋跑，好不容易喂进嘴里还吐出来，真是愁死人了。网上查了查，好多说娃这是脾虚、积食，可到底咋调理啊？有宝妈推荐丁桂薏芽健脾凝胶，说能改善娃不爱吃饭、厌食的问题。这到底好不好用啊？有没有人用过？价格贵不贵？怎么用啊，是直接吃还是兑水？真希望有经验的宝妈来分享下，让我也试试。
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星泪ღ
第1天
孕期免费领取奶粉的经历分享 今天想和大家分享一下我在孕期免费领取奶粉的经历。怀孕21周的时候，我去超市购物，看到奶粉区有‘生育补贴’的牌子，就好奇地问了问。原来孕妇在21周后可以免费领取孕妇奶粉，24周后还可以领取宝宝奶粉。我领了一罐孕妇奶粉和一罐宝宝奶粉，都是正规品牌，感觉挺划算的。 领取的过程很简单，只需要提供孕检证明就可以。超市的工作人员也很热情，还给了我一些育儿建议。如果你也在孕期，不妨去附近的超市看看有没有这样的活动，能省下一笔开销呢！ 另外，听说有些地方还能领取尿裤，不过我还没遇到过。如果有姐妹知道哪里可以领，欢迎在评论区分享哦！
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妈妈网_h7b92f
第1天
母乳喂养与黄疸的困扰 最近在母乳喂养上遇到了一些困扰，想和大家分享一下。我家宝宝出生后黄疸值一直偏高，出院时是7点多，但纯母乳喂养后第二天就升到了11。医生建议我减少母乳喂养，改为混合喂养，果然黄疸值有所下降。现在每天都会去社康监测黄疸值，心里还是有些担心。 另外，我发现母乳喂养真的可以减肥！从生完孩子到现在，我已经瘦了28斤了，比怀孕前还瘦了7斤。不过母乳喂养也真的很辛苦，尤其是半夜起来喂奶的时候。 想问问大家，有没有遇到过类似的情况？母乳性黄疸需要特别注意什么吗？混合喂养的话，奶粉和母乳的比例怎么安排比较好？
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涵阳妈妈yi
第3天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
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