孕期补铁经验分享 最近在纠结孕期补铁的问题，想和大家分享一下我的经历。我吃过十月馨的步雪铁剂，168元一盒18条，一天两条。但吃了两个多月后，医生说我并不贫血，建议停用。 医生告诉我，如果不缺铁的话不需要额外补充，过量反而会给身体代谢带来负担。我现在主要通过食补，多吃红肉、牛肉这些含铁丰富的食物。 想问问其他孕妈们都是怎么补铁的？有没有什么好的食补建议？另外，你们买的铁剂都是什么价位？我一直在实体店买，但看网上好像便宜不少，又担心买到假货。 附上我吃的铁剂图片，就是这个样子的。医生说补铁的药剂其实对胃有刺激，吸收效果也不一定好，所以不缺的话真的不建议吃。