孕24周，体重130了，孕期112，涨了18斤了，有谁长得我快呀，医生说我已经超了得控制了，孕期控制体重太难了😭😂
来自深圳市
热门评论(13)
钟金莲
这个整个期间体重控制在25~30斤的，这也是属于一个正常一个范围的。
2026-01-17 03:34:13 · 来自宁德市
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|三里_2767
26周，孕前100，无孕吐，吃啥啥香，现在125，
2026-01-17 03:10:01 · 来自黔东南苗族侗族自治州
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yiall宝贝
这个整个期间体重控制在25~30斤，这也是属于正常的一个范围的。
2026-01-17 02:57:08 · 来自宁德市
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妈妈网_59qpju
我孕中期那会儿体重也是失控，后来发现每天散步半小时能缓解不少，不过别走太急，慢慢晃悠着，就当是放松心情了。
2026-01-17 02:54:39 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕中期每周增重约0.35-0.5kg为合理范围，你目前体重增长速度偏快。建议调整饮食结构，减少精制碳水摄入，增加优质蛋白和膳食纤维比例，同时结合孕妇安全的有氧运动如游泳、散步。需严格监测血糖，避免妊娠期糖尿病发生，建议线下就诊制定个体化控重方案，定期评估胎儿发育与母体代谢指标。
2026-01-17 02:52:25 · 来自广州
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yo断线风筝
像你这样的话的确需要控制一下，不然的话孕后期长得有点太快了，我整个孕期胖了40。
2026-01-17 02:52:03 · 来自连云港市
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欢笑宇哈哈
我整个孕期涨了25斤，前期也是蹭蹭涨，后来把精米白面换成杂粮饭，水果也挑低糖的吃，体重才慢慢稳下来，但偶尔还是会嘴馋。
2026-01-17 02:52:00 · 来自广州
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thinker的好友
我孕24周那会儿也涨了快16斤呢，当时也是被医生说要控制，后来发现少喝奶茶少吃蛋糕真的有用，不过过程确实挺煎熬。
2026-01-17 02:51:09 · 来自广州
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