孕期补铁补钙真的太难了！
检查发现铁蛋白只有40，医生说要补铁。但补铁的药片吃了就反胃，现在看到药片就想吐。钙片也是，吃了几次就坚持不下去了。听说宝宝会从妈妈身上吸收钙，好担心自己会骨质疏松。大家都是怎么坚持补铁补钙的？有没有什么好办法？
来自揭阳市
热门评论(4)
易之烊呀
是的呀补这个钙铁锌真的是太难补了，多吃一些菠菜试试
2026-01-18 05:01:46 · 来自铜仁市
2
妈妈网_wcwex0
如果觉得钙片吃不下去的话，就换一种钙吧。反正钙是必须要补的。也不是非要吃钙片，还有其他的钙呀。
2026-01-18 03:29:12 · 来自重庆市
2
Hui532494
补铁也还行吧，没有那么难啊
2026-01-18 00:09:49 · 来自哈尔滨市
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bee每天娴雅p
我听说有些铁剂和钙片有咀嚼片或者口服液，味道相对好接受一些，你可以跟医生说说你的情况，看能不能换种剂型试试。毕竟一直吃不下，宝宝营养也跟不上呀。
2026-01-17 18:28:00 · 来自广州
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