孕期控糖真的好难，大家都是怎么坚持下来的？ 最近被医生要求控糖，整个人都不好了！看到满大街的好吃的只能干瞪眼，连最爱的肠粉都不敢吃了。昨天没忍住吃了一小份，血糖直接飙升3.7，吓得我赶紧退货了一堆零食。现在每天吃饭都要算着来，连糙米饭都不敢多吃，真的好怀念以前想吃什么就吃什么的日子啊！姐妹们都是怎么熬过来的？求分享控糖食谱和经验！
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(8)
荣耀的两年之约
主要是平时我们的饮食习惯并不是特别的好
2026-01-19 01:17:14 · 来自北京市
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abc阿童木子咩 ： 是呀，孕期就得狠狠改改这习惯，你改了没？
xincici89062 ： 习惯是得调吧？
黄家小千金
唉，都是这样，所以说控糖不好说呀
2026-01-19 00:29:12 · 来自三亚市
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suny.鱼 ： 可不咋的，你血糖控制得咋样？
妈妈网_ejod2o ： 没错，你控糖多久啦，辛苦不？
dream潘潘潘潘张
我是自己在家做全麦面包，无油无糖，当零食吃很顶饱
2026-01-18 22:56:19 · 来自广州
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Mathilda145
控糖这事儿确实磨人，我当初也是看到甜的就走不动道儿，后来发现把糙米饭换成藜麦饭，再搭配点鸡胸肉和西兰花，血糖稳得一批。其实偶尔馋了，吃一小口解解馋也没事，别太有心理负担
2026-01-18 16:56:25 · 来自广州
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