夜哭宝宝别慌！一片艾叶敷肚子，温柔安抚小肚肠 夜深人静，当爸妈的最怕听见宝宝撕心裂肺的哭声。尤其是一岁左右的小宝宝，还没法清晰表达自己的感受，夜里突然哭闹不止，大概率是小肚肠在“闹脾气”。 前阵子，我家娃就遭遇了这么一回。半夜两点多，原本睡得香甜的小家伙突然蹬腿大哭，小手还一个劲往肚子上捂。摸了摸他的小肚子，软软的却绷得紧，大概率是受凉或者积食引起的腹痛。翻箱倒柜找了一圈，没想着立刻喂药，反而想起了家里常备的艾叶——这个中药房里的“温和选手”，对付小儿虚寒腹痛再合适不过。 艾叶性温，味辛、苦，能散寒止痛、温经理气，而且性质平和，外用敷肚子不会给小宝宝娇嫩的肠胃带来负担。我赶紧取了一小撮干艾叶，放进干净的纱布袋里，再用微波炉叮了30秒，或者用开水烫一下拧干水分，一定要先试温度！ 手背贴上去温热不烫皮肤才可以。 接着，把温温的艾叶包隔着宝宝的秋衣敷在肚脐周围，轻轻顺时针揉一揉。神奇的是，没几分钟，宝宝的哭声就小了，小脑袋慢慢靠在我怀里，小手也不抓肚子了。大概敷了十分钟，小家伙居然又沉沉睡了过去，一夜到天亮。 这里要给各位宝妈划几个重点： 1. 艾叶选择：要用干燥的陈艾叶，比新鲜艾叶温煦之力更足，也不容易刺激皮肤； 2. 温度把控：宝宝皮肤娇嫩，热敷温度切忌过高，避免烫伤，最好隔一层棉质衣物； 3. 适用情况：艾叶敷肚子更适合受凉、积食引起的虚寒腹痛，比如宝宝大便稀溏、舌苔发白、手脚冰凉。如果宝宝腹痛伴随发热、呕吐、便血，或者哭闹不止无法安抚，一定要及时就医，别耽误病情； 4. 操作细节：每次热敷时间控制在10-15分钟即可，每天可敷2-3次，敷完后注意给宝宝肚子盖好被子，避免再次受凉。 其实带娃路上，很多时候不用急着依赖药物。这些老祖宗传下来的温和法子，只要用对了，就能帮宝宝缓解不适。一片小小的艾叶，藏着的是妈妈对宝宝最温柔的守护。