孕期情绪波动大，差点做出傻事 怀孕后情绪特别不稳定，一胎时抑郁到差点抱着孩子跳楼，现在想想都后怕。当时老公出轨，产后抑郁严重，现在二胎还是会有抑郁情绪。老公说这辈子不想见我们，想给钱断了关系。看着孩子才觉得他们是唯一亲人，其他人都靠不住。姐妹们孕期都是怎么调节情绪的？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
妈妈网_9nswht
孕期情绪不稳定是由激素引起的，生理性的没办法，只能调节自己。我一般遇见事是深呼吸，调节呼吸可以好一点
2026-01-20 00:33:53 · 来自阳泉市
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琰妮麻麻 ： 调节呼吸确实能让自己不那么激动，我之后也得多试试这办法
众人乃我
听你说这些真的心疼，孕期情绪波动大太正常了，但你这情况确实太严重了。老公出轨加上产后抑郁，换谁可能都扛不住。不过孩子是无辜的，他们也是你的精神支柱，得好好调节，别老钻牛角尖
2026-01-19 18:13:20 · 来自广州
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