
孕期控糖的烦恼与经验分享
自从被确诊为妊娠期糖尿病后,我的生活就彻底改变了。每天要扎手指测血糖,饮食也要严格控制,连最爱的水果都不敢多吃。
最让我头疼的是,明明已经很注意饮食了,血糖还是会忽高忽低。比如前几天吃了个车厘子,血糖就直接飙升到10.7,吓得我赶紧打了胰岛素。但有时候餐后又低到4.3,整个人都心慌手抖。
医生建议我打胰岛素,但我发现自己的血糖波动太大,有时候餐后才4点多,要是打胰岛素岂不是会更低?这让我很纠结。而且感冒对血糖影响真的很大,我感冒那几天血糖完全控制不住。
现在每天最痛苦的就是看着家人吃香喝辣,自己只能吃水煮菜和糙米饭。特别想吃泡面、汉堡这些,但为了宝宝只能忍着。
想问问其他糖妈们都是怎么控制饮食的?有没有什么既能吃饱又不会升糖的小零食推荐?另外感冒期间血糖波动大该怎么处理呢?
来自广州市



































