过来人，做月子要注意什么？
来自宜春市
热门评论(11)
yo断线风筝
坐月子期间的话千万不要经常抱孩子，不然的话很容易出现腰疼的。
2026-01-26 08:00:16
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小星娜 ： 不抱孩子咋搞？
yiall宝贝
这个时间段应该好好的注意休息和调节，因为身体比较虚弱，而且要多休息才好的。
2026-01-26 07:17:30 · 来自宁德市
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妈妈网_fhogb5
吃的方面得清淡点，别吃太油腻的，不然堵奶可难受了，蔬菜水果也能吃，别光吃肉，营养要均衡。
2026-01-26 05:14:31 · 来自广州
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暮雪冰炫
不要用冷水，不要吹风，尽量躲在家里，呆一呆，希望一切顺利心情愉快
2026-01-26 05:13:00 · 来自太原市
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乖巧小狗
月子期间别碰凉水，刷牙洗脸都用温水，不然以后关节容易疼，特别是手腕和膝盖，可得注意好了
2026-01-26 05:12:27 · 来自广州
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妇产科值班医生
产后身体虚弱，坐月子需注意：保暖防寒，避免直接吹风；保持室内空气流通但不对流；饮食清淡易消化，逐步增加营养，避免油腻生冷；注意个人卫生，可淋浴但忌盆浴，及时擦干头发；适当活动促进恢复，但避免提重物或长时间站立；保证充足休息，与婴儿同步作息；保持心情愉悦，预防产后抑郁；观察恶露变化，异常及时线下就诊。
2026-01-26 05:12:09 · 来自广州
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钟金莲
这个时间段应该就要多注意休息的，也不要太过劳累，营养跟上才行的。多喝一些鲈鱼汤
2026-01-26 05:11:58 · 来自宁德市
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小甜甜惜 ： 鲈鱼汤超赞的
财宝儿儿u ： 休息好营养确实得跟上哇
霍太太宝贝loveu
坐月子时别一直躺着，适当下床走动走动，活动下身体，这样恢复得更快，也不会觉得浑身难受
2026-01-26 05:11:25 · 来自广州
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