孕早期孕吐缓解实战经验

作为吐到怀疑人生的孕妈，试过各种方法后终于找到几个有用的：

  • 维生素B6：对我前期有效，后面就不管用了
  • 少食多餐：一次别吃太饱，我都是随身带苏打饼干
  • 碱性食物：水果基本不会吐，圣女果、蓝莓都是我的保命神器
  • 避免空腹：饿的时候更容易吐，但也不能硬塞

最难受的时候连喝水都吐，后来发现喝蜂蜜水能缓解，但要注意：① 孕早期慎用蜂蜜② 要选正规渠道购买的

个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同

孕期不适应对
来自东莞市
热门评论(3)
果果奶茶
原来蜂蜜水还可以缓解孕吐啊，这个好像第一次听说呢
2026-01-20 01:13:41 · 来自阳江市
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妈妈网_yd8nwo
喝蜂蜜水缓解孕吐，那每天大概喝多少量比较好呀？
2026-01-19 21:39:12 · 来自广州
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陳小阿更多
每个孕妈体质不同，这些方法不一定对所有人都适用，但多尝试总没错。避免空腹和硬塞食物这点很重要，找到适合自己的节奏和食物，孕吐的痛苦能减轻不少，值得借鉴！
2026-01-19 21:34:35 · 来自广州
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#妈妈初乳 优博瑞霂#优博瑞霂确实是蛮好的，我家女儿在喝这款奶粉，孩子是早产出生的，我还担心孩子由于体质差会经常生病呢~这个含有90%乳清蛋白，有免疫球蛋白、OPN骨桥蛋白、α-乳白蛋白，唤醒宝宝天生自护力，这孩子喝了体质变好了，生病都少了呢~ #优博瑞霂解密初哺营养！
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