宝宝高烧不退怎么办？亲测有效退烧方法分享

最近群里有个妈妈分享了她家宝宝高烧不退的经历，看着真心疼。我家娃也经历过几次高烧，总结了一些实用经验给大家参考。

1. 物理降温是关键

   • 用温水(不是冷水！)擦拭宝宝额头、颈部、腋下等部位
   • 可以试试退热贴，但要注意宝宝是否过敏
   • 群里妈妈实测38.5度以上吃美林效果不错

2. 补水很重要

   • 不喝水可以试试宝矿力，补充电解质
   • 用滴管或小勺少量多次喂

3. 穿衣要适当

   • 老一辈喜欢捂汗，但现代医学建议要散热
   • 穿宽松透气的衣服，千万别捂太厚

4. 什么时候去医院

   • 持续高烧39度以上不退
   • 出现抽搐等异常情况
   • 精神状态特别差

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。

避坑提醒：①不要用酒精擦身降温②退烧药要按体重计算剂量③发烧是身体在对抗病毒，不要盲目追求快速退烧