孕晚期假性宫缩辨别指南

妈网万一一妈妈

8个月29天

36周时我有过持续坠痛，差点以为是临产，结果发现是假性宫缩。分享我的辨别经验：

特征	假性宫缩	真宫缩
疼痛规律	不规律	3-5分钟一次
持续时间	30秒-1分钟	逐渐延长
缓解方式	改变姿势可缓解	持续加重

那天的坠痛后来自己消失了，医生说是宝宝入盆的压力。真正临产的宫缩会像浪潮一样越来越强，假性的更像是肚子发紧发硬。

注意事项：①出现见红/破水必须立即就医②初产妇宫缩5分钟一次就要去医院③经产妇出现规律宫缩就要出发

孕期不适应对

来自赣州市

热门评论(5)

我的宝贝女儿，

所以一定要观察自己的身体情况，有什么不舒服的话及时的去预约

2026-01-21 00:58:29 · 来自大连市

微笑的潘潘y ：你会及时去预约咩？

闺蜜的拉拉：你也会观察咩？

偶像你好棒8

宝宝入盆的压力也会导致像临产那样的坠痛，这要咋区分是不是假性宫缩呀？

2026-01-20 20:09:20 · 来自广州

妈妈网_aacehp

这经验太实用啦！假性宫缩和真宫缩确实容易混淆，按这特征来区分就清楚多了。特别是改变姿势能缓解这点，以后遇到类似情况就知道咋应对，不用干着急去医院啦

2026-01-20 20:06:50 · 来自广州

相关推荐

妈妈网_17hr23

8个月16天

孕期体重增长与饮食控制的烦恼最近发现自己的体重增长有点快，虽然医生没有特别要求控制，但看到其他孕妈都在努力控制饮食，心里还是有点慌。我孕前体重就不算轻，现在六个月不到就已经显怀了，走在路上别人一眼就能看出是孕妇。我的饮食习惯比较随性，想吃就吃，尤其爱吃洋芋和豆腐这些高碳水食物。前几天一个人就解决了一份洋芋和一份豆腐，感觉自己胃口特别好。不过看到群里有的孕妈严格按照食谱吃，半个月体重都没长，又有点羡慕。现在很纠结要不要开始控制饮食，但又担心控制得太严格会影响宝宝发育。而且我孕反不严重，能吃能睡，反而更担心体重增长过快。想问问其他孕妈都是怎么平衡饮食和体重的？

香香妈妈08

8个月26天

【作业2】宫缩抓住这些特点，识别真性与假性宫缩让你不再焦虑闹乌龙孕37周刚过医生就会说：“胎儿已经足月了，随时有可能会生，须做好一切准备。”可是

151

宇飞妈妈

8个月23天

婆婆总说宝宝太瘦？过来人的应对心得被婆婆天天说宝宝瘦的烦恼我太懂了！我家婆婆也老是拿别人家孩子比较，我总结了几个应对方法：用数据说话：定期记录宝宝的身高体重，对照生长曲线转移注意力：多夸宝宝其他方面的成长温和解释：每个宝宝生长节奏不同让医生帮忙：体检时让医生当面说明情况我家宝宝体检各项指标都正常，但婆婆就是觉得不够胖。后来我直接把体检报告给她看，她才慢慢接受了。注意事项：①不要因此过度喂养②关注宝宝精神状态比体重更重要③实在不行就左耳进右耳出

聪慧嘉嘉宝贝

8个月6天

产后夫妻生活变化？我的真实体验分享生完孩子后夫妻生活真的会有很大变化！我产后完全不想那件事，经过和医生咨询，了解到这是常见现象：激素变化导致欲望降低带娃太累没精力身体还没完全恢复我试过这些方法帮助恢复：和老公好好沟通给自己适应时间先从小亲密开始等身体完全ready注意事项：①产后至少6周后才能恢复②不要勉强自己③如果持续很久没欲望可以咨询医生

妈妈网_apnzo3

8个月9天

宝宝突然咳嗽怎么办？我的应急处理经验当发现宝宝突然咳嗽时，我是这样处理的：症状程度处理方法注意事项轻微咳嗽多喝温水+拍背观察精神状态持续咳嗽雾化+就医记录咳嗽频率伴随发热立即就医不要自行用药我家宝宝有次下午突然咳嗽，我先给她喝了温水，然后保持房间湿度在50%左右。第二天带去医院检查，医生说是轻微呼吸道感染。注意事项：①不要随便给宝宝吃止咳药②注意区分干咳和有痰咳嗽③咳嗽期间避免剧烈运动

34hey柚子嘛

8个月19天

宝宝夜里频繁上厕所怎么办？亲测有效的小妙招我家宝宝最近也是天天夜里起来上厕所，搞得我睡眠质量直线下降。经过一段时间的摸索，我总结出几个实用方法：控制睡前饮水量：晚饭后适当减少液体摄入，但不要完全不喝水建立固定如厕时间：睡前一定要让宝宝排空膀胱注意保暖：有时候夜里冷也会刺激膀胱观察饮食：有些食物利尿，比如西瓜、冬瓜等个人经验发现，穿合适的睡袋也很重要，太厚容易出汗，太薄又容易着凉。我家宝宝穿的是这种（附图），厚度刚好。注意事项：①如果持续一周以上，建议去医院检查②排除尿路感染的可能③不要因此限制白天的正常饮水量

俩宝儿娘

8个月9天

为什么婆婆总爱在彩礼和婚礼开销上斤斤计较？今天跟婆婆算账彻底算崩溃了！结婚时明明两家说好16万全包，结果现在非说我多花了她1万三金钱，天天跟小叔子念叨。更气人的是，她给小儿子准备14万彩礼时，居然偷偷让我老公出了2万。现在全家都说我占便宜，可明明账目清清楚楚，到底谁在耍心眼？

叫我星辰大海

8个月15天

和老公夫妻生活不正常，现在一个月都弄不到一次，而且分房睡

183

205

yeaLHS猫猫咪

8个月9天

宝宝感冒用药亲测记录最近娃感冒试了几种药，分享真实体验：用药组合：抗感颗粒+猴耳环消炎颗粒一天3次，效果明显从拉6次减少到2次症状变化：用药前：鼻涕喷嚏多、咳嗽到吐用药后：症状明显减轻诊所选择经验：找当地看儿科有名的诊所注意用药是否温和中成药相对安全护理小贴士：注意补充水分观察精神状态记录排便情况用药前务必咨询医生避坑提醒：①警惕诊所下猛药②不要自行用药③症状加重要及时就医

妈妈网_hwm3g3

8个月19天

宝宝冬季羽绒服选购实战经验最近给娃挑羽绒服踩了不少坑，分享下我的选购心得：码数选择纠结症：我家13斤穿66码，过年准备买73码常服羽绒服建议买大1-2码，最终选了80码过来人经验：连体羽绒服可以改造成衣服继续穿厚度选择指南：湖南零下温度需要加厚款广东地区普通厚度就够了可以搭配包被使用更保暖颜色禁忌要注意：家里老人说未满周岁不能穿纯红色可以选择其他颜色款式实用搭配建议：内搭包屁衣+加绒连体衣外出再加羽绒服备个披风更实用避坑提醒：①连体羽绒服腿部容易短②南方宝宝可能穿不了几次③红色衣物有民俗讲究

滑稽小集体

8个月13天

宝宝夜哭闹可能原因分析最近遇到宝宝夜哭问题，分享排查经验：我家情况：从外面回来后突然哭闹闭着眼睛哭喊持续一整晚可能原因：环境变化不适应受到惊吓身体不适解决方法：保持环境安静适当安抚观察其他症状玄学处理：有些家长会尝试民俗方法效果因人而异避坑提醒：①先排除生理原因②不要过度依赖玄学③持续哭闹要就医

好运小妹l

8个月11天

早教真的很重要哎，宝宝是懂得的

玛奇朵麻麻

8个月11天

退退退！对付流清鼻涕或鼻塞！ ✨ 炒姜末敷脚心，缓解宝宝着凉鼻塞，流清鼻涕太绝了！亲测有效～ ✅ 适合：宝宝因着凉引起的清水鼻涕、鼻塞，手脚凉。 🚫 注意：发烧、黄涕、喉咙痛等“内热”情况不适用。简单方便，新手爸妈快试试！

105

妈妈网ab5g

8个月10天

戴可思婴儿金盏花面霜说明书咋看？戴可思婴儿金盏花面霜每天用几次，需要避开眼周吗？

兔子不吃草sweet

8个月8天

网上刷到巴拉巴拉外出连体衣的测评，忍不住给娃入手了两件。面料是纯棉的，符合A类婴幼儿标准，洗过几次也没起球，摸起来软乎乎的，娃皮肤敏感穿完全没问题。细节设计很贴心，按扣顺滑，半夜换尿不湿单手就能操作，裆部开口大，不用怕冻到小肚肚。分腿式设计，娃学爬时活动自如，卡通印花洗了好几次都没掉色。最近天猫有活动，两件八折，算下来性价比超高，准备再囤两件不同图案的。

妈妈网_yja2ch

8个月1天

八个多月宝宝牙齿上面有黑点是怎么回事？

妈妈网vxwt

8个月27天

a2奶粉1段好不好吸收？为了给宝宝补充更全面营养，品牌还不错的

小布丁188

8个月6天

请问宝宝八个月还没长牙齿正常吗？

妈妈网pn9b

8个月16天

a2奶粉是哪里进口的？a2奶粉的奶源主要来自哪些国家，不同版本的进口地有什么区别？

妈妈网i87a

8个月7天

启赋有机奶粉二段怎么样？启赋有机二段比普通版多了哪些认证，奶源地和普通版是一样的吗？