怀孕16周了，我每次出去玩回来晚上就腰疼的厉害，上厕所都得要个人扶这是为啥呢😭
来自南宁市
热门评论(11)
钟金莲
怀孕的时候也是不能太过劳累，还是多注意休息，好好的调理一下比较好一些的。
2026-01-21 07:04:04 · 来自宁德市
点赞
yiall宝贝
怀孕的时候确实会引起腰酸疼痛的，应该就多注意休息，好好的调理好身体的。
2026-01-21 06:42:56 · 来自宁德市
点赞
暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服了及时去医院看看希望宝宝健健康康平平安安
2026-01-21 05:15:25 · 来自太原市
点赞
yo断线风筝
怀孕早期的话不应该出现腰疼比较严重。我是4个月的时候出现腰疼，但不是特别严重。
2026-01-21 03:41:18
点赞
林果儿吉吉
那你自己说，你是每次出去玩很晚才会出现，那你就尽量不要经常出去玩了，回来多休息一下
2026-01-21 03:41:03 · 来自东莞市
点赞
suexy2014
孕妈妈是需要注意不要让自己累着的了，因为太累的话就容易导致不舒服的了。
2026-01-21 03:38:59 · 来自上海市
点赞
食欲小公主s
出去玩的时候可能没注意姿势，长时间弯腰或者站着，腰部一直处于疲劳状态，晚上就疼得厉害，上厕所都费劲。
2026-01-21 03:38:04 · 来自广州
点赞
妇产科值班医生
怀孕16周子宫增大、重心前移，脊柱生理弯曲改变会压迫腰骶神经，加上孕期韧带松弛，长时间活动易引发腰肌劳损。建议避免久站久走，使用孕妇托腹带减轻腹部压力，侧卧时双腿间夹枕头保持脊柱对齐。若疼痛放射至下肢或伴麻木感，需警惕腰椎间盘突出，建议线下就诊排查。
2026-01-21 03:36:30 · 来自广州
点赞
16小小宝
随着孕周增加，子宫变大，重心前移，出去玩时身体为了保持平衡，腰部受力更大，回来就容易腰疼得要人扶
2026-01-21 03:35:56 · 来自广州
点赞
视角miss
怀孕后身体负担加重啦，出去玩可能走太多路，腰部肌肉一直紧绷着，晚上自然就疼得厉害，上厕所都吃力。
2026-01-21 03:35:09 · 来自广州
点赞
相关推荐
马露999
孕19周+0天
收藏
1
1
我是梨子呀er
孕20周+1天
收藏
4
点赞
妈妈网_5vl753
孕18周+3天
收藏
4
点赞
幸运女神女王
孕19周+5天
收藏
4
点赞
深湾
孕17周+0天
收藏
1
点赞
hai老大
孕18周+1天
收藏
1
点赞
之夏女儿的妈妈
孕19周+6天
收藏
1
点赞
芬达妈妈吖A
孕17周+6天
收藏
1
点赞
妈妈网_8ud8pa
孕17周+5天
收藏
1
点赞
粗粗的宝贝77
孕20周+1天
收藏
1
点赞
qi婷妈妈
孕19周+1天
收藏
1
点赞
库格阿尔倍
孕20周+0天
收藏
1
点赞
梵冈哟哟
孕17周+5天
收藏
1
点赞
懒瓜皮
孕19周+1天
收藏
1
点赞
迷人买镯子.
孕19周+4天
收藏
1
点赞
甜甜的图图小喜欢
孕19周+0天
收藏
1
点赞
小亮亮妈妈four
孕19周+3天
收藏
1
点赞
思念你哟
孕19周+4天
收藏
1
点赞
efg宝贝～
孕19周+0天
收藏
1
点赞
小惊喜哇
孕16周+2天
收藏
8
9