孕晚期催产小妙招亲测分享

作为39周+的准妈妈，最近试了各种催产方法，分享几个亲测有效的：

  1. 催产操：每天做4-5遍，每次20分钟以上。我坚持一周后假性宫缩明显增多
  2. 爬楼梯：7层楼爬两遍，虽然累但对加速入盆有帮助
  3. 食疗催生：东莞本地人推荐绿豆海带水+白萝卜骨头汤，凉性食物确实能刺激宫缩

注意事项：① 同房催产要谨慎，可能污染羊水② 吃辣火锅要控制量，避免腹泻③ 运动要量力而行，出现规律宫缩立即就医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自揭阳市
热门评论(6)
宝宝妈娃娃zz
爬楼梯催产真的有效吗？
2026-01-21 17:35:26 · 来自广州
点赞
温柔翠妈妈er  回复 宝宝妈娃娃zz ： 绿豆海带水好像有点用呢
宝宝妈娃娃zz  回复 温柔翠妈妈er ： 那食疗效果咋样呀？
温柔翠妈妈er ： 我试过，爬完入盆快了些。
hello面包妈妈宝
爬楼梯加速入盆，那爬完之后得休息多久才能再活动呢？
2026-01-21 17:33:30 · 来自广州
点赞
秀丽妈咪
她说的这些催产办法，有的我也听说过，但像她这样整理得这么详细的还真不多。特别是食疗那块，绿豆海带水和白萝卜骨头汤，听起来就挺靠谱的，不过还是得注意量，别过量了
2026-01-21 17:29:21 · 来自广州
点赞
相关推荐
一条鱼ui
第26天
产后撕裂线头不吸收，医生让用烤灯，一次用多久，距离远近等，具体事项说说？？
收藏
15
12
爱吃葡萄提子
第19天
我怀孕的时候血糖高一直在控制，生产完后医生说不要吃甜食怕恢复不了转成糖尿病，婆婆问得糖尿病会死不，答案是会，然后这几天婆婆天天菜里加糖，牛奶也买加糖让我吃我不吃就和老公告状说我不吃，老公天天夹在我和婆婆中间他也烦的不行，刚开始会替我说说话时间长了他也麻木了
收藏
4
1
妈妈网_u7eksw
第27天
25天宝宝突然拉奶瓣屎是什么原因
收藏
14
11
格物暖稚育儿
第16天
新手妈妈奶瓶选购攻略 不花冤枉钱 一胎踩坑无数，二胎终于把奶瓶选明白了😭 原来选对奶瓶，宝宝拒奶、呛奶真的会少很多 整理了超全选购要点，新手爸妈直接抄作业就行！ ✅先看材质，安全第一 🔹玻璃：耐高温易清洗，适合新生儿/亲喂瓶喂切换 缺点是重+易碎，适合家里用 🔹PPSU：轻量耐摔耐高温，性价比之王 宝宝大一点自己抓握也放心，出门家用都适配 🔹PP：性价比高但耐温一般，适合临时用/备用 ✅奶嘴选对，宝宝不抗拒 🔹材质选硅胶的，柔软贴近母乳触感 🔹流速按月龄来！新生儿选S号，小月龄别用大流速，容易呛奶 🔹带仿母乳纹路+偏心设计的更友好，宝宝含衔更轻松，减少胀气 ✅瓶身设计，妈妈用着顺手 🔹宽口径yyds！加奶粉不撒漏，清洗无死角 🔹瓶身带防滑纹路，单手操作也不滑 🔹容量按需选：160ml适合新生儿，240ml用的最久，300ml适合大月龄宝宝 ✅这些细节别忽略 ▫️带排气孔/导气管，减少宝宝喝奶胀气吐奶 ▫️配件易拆卸，清洗消毒更方便 ▫️刻度清晰，夜间冲奶也能看清 ▫️可配吸管/手柄，一瓶用到大，性价比拉满
  • +3
收藏
8
6
妈妈网_u7eksw
第27天
25天了，宝宝突然拉奶瓣屎是怎么回事
收藏
12
12
桃晓15766359552
第23天
报喜健康女宝，儿女双全！
收藏
2
1
妈妈网_7nnngh
第31天
#妈妈初乳 优博瑞霂#都在追求天然，到底什么是天然呢？看完优博瑞霂新品视频，记住的是大自然阳光的味道，奶源环境这么好，奶牛的生长环境天然放心，产奶的质量肯定也不会差。宝宝喝的奶粉在这样的环境下产出的，营养保留各方面也都会更好，那我觉得选这个奶粉就非常值得！ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
5
点赞
妈妈网_b8odjr
第19天
孩子肚脐掉了以后 每个孩子肚脐都这样吗
收藏
4
1
妈妈网_kgeuev
第18天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
1
点赞
妈妈网_mq31qh
第1天
新手妈妈求助：宝宝黄疸值高达17.5，该不该去医院照蓝光？ 我家宝宝出生8天了，最近发现黄疸越来越严重，昨天测黄疸值竟然高达17.5。看着宝宝全身发黄的样子，我特别担心。老公租了一台蓝光机在家给宝宝照，但宝宝照完皮肤都干得脱皮了，哭得特别厉害。月子中心的人说晒太阳没用，建议去医院，但我老公要准备考试，不想去医院折腾。想问问有经验的宝妈们，这种情况是不是必须去医院照蓝光？在家自己照真的可行吗？附上宝宝黄疸的照片，真的很黄...
收藏
10
21
妈妈网_jaeikv
第1天
女vhgjkckfgkdkdkdgyyfxkfvkfhucjdjjg将
收藏
2
1
妈妈网_bh9a0s
第1天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
1
1
星空晴
第1天
孕晚期见红但迟迟不开指，这种等待太煎熬了最近真是被肚子里的小祖宗折磨得够呛。预产期都过了，从39周开始就见红，到现在40+1了还是没动静。每天都是不规律的宫缩疼，一会儿肚子发硬疼，一会儿小肚子疼，腰也酸得不行。去医院检查说开了一指，但之后就没进展了。最怕的就是内检，医生伸手进去检查宫颈管的时候，疼得我直冒冷汗。已经做了四次胎监，娃有时候安静得让人担心，有时候又动得特别厉害。今天又见红了，量比之前少，但宫缩疼得更频繁了些。医生说各项指标都正常，让再等等。可是这种等待真的太煎熬了，既担心宝宝缺氧，又害怕突然要生。老公比我还着急，天天催着去医院，可去了又只是做检查然后让回家等着。想问下有没有类似经历的宝妈，这种见红但迟迟不开指的情况正常吗
收藏
23
3
妈妈网_g8xdbu
第1天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
1
点赞
报恩宝宝快快来
第1天
从抗拒试管到坦然接受，36岁的我终于和备孕焦虑和解了 作为一个36岁的备孕妈妈，曾经对“试管”这两个字特别抗拒，觉得只有“没办法”的人才会走这条路，甚至听到身边人说试管，都会下意识回避。 直到连续备孕一年半无果，看着身边朋友都陆续生娃，每次家庭聚会都被追问，深夜偷偷哭了好多次，那种无力感真的只有备孕的姐妹能懂。 后来和老公一起去生殖科咨询，医生很耐心地讲解，才发现试管只是一种辅助生育的方式，不是“无奈的选择”，而是科学的解决方案，现在的医疗技术已经很成熟，身边也有好几个姐妹通过试管顺利生下宝宝。 慢慢的，我开始放下焦虑，认真做术前检查，规律作息调理身体，不再把备孕当成生活的全部，反而轻松了很多。 想对所有备孕路上的姐妹说：无论是自然受孕还是试管，我们只是想拥有一个属于自己的宝宝，不必因为选择不同而自卑，也不必被年龄和外界的声音裹挟，照顾好自己的身体和情绪，小天使总会来的。 如果有姐妹正处于备孕焦虑期，或者纠结要不要走试管这条路，都可以在评论区聊聊，咱们互相安慰，互相鼓励，相信我们都会好孕的❤️
收藏
3
1
不轨星光
第1天
48岁拼四胎，姐妹们怎么看高龄生育这件事？今天听说老公那边有个大姐48岁拼了第四胎，结果还是女儿，家里已经有三个姑娘了。听说她一直想拼个儿子，但这次又没如愿。更让我惊讶的是，她老大都大学毕业了，这年龄差也太大了...我自己现在35周，感觉怀孕已经很辛苦了，实在难以想象48岁还要经历这些。而且以后去接孩子，别人会不会以为是奶奶来接孙子？想问问姐妹们，你们身边有这种高龄拼娃的例子吗？都是什么原因呢？
收藏
9
3
青萝⭐
第1天
孕期便秘和补钙的困扰 最近孕晚期遇到两个特别困扰的问题，想和大家讨论一下。一个是便秘越来越严重，之前一天能上3次厕所，现在经常好几天都不排便，肚子胀得难受。另一个是频繁抽筋的问题，尤其是半夜睡着突然小腿抽筋，疼得直冒冷汗。 关于补钙，我现在吃的是碳酸钙片，但发现会导致便秘加重。有孕妈推荐我换柠檬酸钙试试，说对肠胃刺激小一些。想问问大家孕期都吃什么钙片？有没有既能补钙又不会便秘的好方法？ 另外便秘问题也很头疼，试过多喝水、吃火龙果效果都不明显。最近发现走路走多了肚子会发紧发硬，又不敢运动太多，真是左右为难。
收藏
10
8
温暖小仙
第29天
我家儿子不爱吃饭，好多红人推荐丁桂薏芽健脾凝胶，这个产品对于孩子脾虚引起的不爱吃饭效果好吗？
收藏
5
点赞
妈妈网_oosopx
第31天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
3
1
妈妈网_8lg2da
第10天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
3
1