孕期情绪波动大，如何缓解与家人矛盾

最近孕期情绪特别不稳定，一点小事就能和老公吵起来。今天因为分家的事又闹得不愉快，他嫌我问地怎么分，说要把家里地都给我，结果吵得不可开交。

怀孕后真的控制不住脾气，明明知道生气对宝宝不好，可就是忍不住。老公也总说我太计较，但孕期敏感真的不是我能控制的啊！现在连8岁的大宝都学会看脸色了，吵架时默默吃饭不说话，看着心里更难受。

姐妹们孕期都这样吗？该怎么调节情绪？特别担心影响肚子里二宝的健康发育。老公虽然会拦着不让我走，但沟通方式真的很让人上火。