零下11度孕晚期保暖攻略

大冷天孕晚期怎么过？我的保暖小妙招：

1. 居家装备：

   • 空调开26度+加湿器
   • 穿珊瑚绒月子服（比普通睡衣厚实）
   • 脚下垫电热毯（睡前关掉）

2. 外出必备：

   • 防滑雪地靴（路上结冰超危险）
   • 护腰托腹带+长款羽绒服
   • 随身带保温杯喝温水

3. 防摔技巧：

   • 走路像企鹅外八字
   • 抓老公胳膊当拐杖
   • 快递尽量让家属取

实测好物：孕晚期肚子大不好弯腰，强烈推荐电动冲奶机！

避坑提醒：①雪天尽量别独自出门 ②尿频起夜要穿厚拖鞋防滑