孕期喉咙不适怎么办？

最近天气又冷又干燥，我的喉咙总是干干的，时不时还会突然咳嗽两声，特别难受。今天早上我试着炖了雪梨来吃，感觉舒服多了。

我把雪梨挖空，放了几条燕窝在里面一起炖，吃完后喉咙确实没那么干了。有姐妹说雪梨炖猪展肉也不错，我准备明天试试。还有姐妹推荐炖燕窝加点蛋清，说对咳嗽也有帮助。

大家孕期遇到喉咙不舒服都是怎么缓解的呢？有没有什么好方法可以分享一下？我现在都不敢随便吃药，只能靠这些食疗方法来缓解。

另外我发现最近天气变化大，很多孕妈都感冒了。我虽然没感冒，但喉咙一直不舒服，特别担心会发展成感冒。大家有什么预防孕期感冒的小妙招吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
齐美
我D乖乖，喉咙不舒服就多休息，别太劳累啦。是的
2026-01-22 21:27:28 · 来自广州
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咖啡美人zx
孕期确实不敢随便吃药，食疗最安全了。你提到担心喉咙不适发展成感冒，可以试试用淡盐水漱口，或者喝点姜茶驱寒。平时注意保暖，别让自己着凉，室内空气干燥的话可以用加湿器，对预防感冒挺有效的。
2026-01-22 21:21:10 · 来自广州
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