孕期控糖的烦恼与经验分享
最近被妊娠期糖尿病困扰得不行，空腹血糖一直在6以内波动，餐后倒是正常。控糖控得我快疯了，晚上饿得睡不着，白天又不敢多吃。姐妹们都是怎么控糖的呀？
我试过晚上只吃白水煮白菜，结果饿得心慌；吃完黄瓜第二天空腹又高。现在都不敢吃面食和米饭了，每天跟饥荒年似的[流泪]。今天实在忍不住吃了份酸辣粉，感觉好罪恶...
有经验的孕妈能不能分享一下，你们是怎么平衡控糖和营养的？空腹血糖控制在多少比较安全？真的好担心对宝宝有影响[委屈]
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期控糖的话也是要注意一下营养的呢，不能吃太没有营养的食物。
2026-01-22 23:58:24 · 来自广州市
点赞
abc雅榆
营养够也可以控糖的，聼医生建议就好
2026-01-22 17:41:23 · 来自佛山市
点赞
是她苒苒
妊娠期糖尿病确实挺磨人的，空腹血糖能控制在6以内其实已经不错了，别太焦虑。晚上饿的话，可以试试加点无糖酸奶或者少量坚果，别光吃水煮菜，营养不够也扛不住。酸辣粉偶尔吃一次没事的，别太有负罪感，心情放松对血糖也有好处呢
2026-01-22 16:21:05 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_s95v7
第7天
收藏
6
点赞
妈妈网_cka90g
第4天
收藏
1
3
妈妈网_qz957
第10天
收藏
2
点赞
p尐懒猫
第17天
收藏
1
4
妈妈网_r6ew59
第2天
收藏
1
1
妈妈网_3ouqj7
第8天
收藏
2
1
妈妈网_4d0c2e
第15天
收藏
1
2
铭洋崽崽
第8天
收藏
4
2
妈妈网_afxn4t
第3天
收藏
1
点赞
甜心七七
第1天
收藏
5
12
妈妈网_v463fu
第10天
收藏
6
1
韩欣荣a
第20天
收藏
4
24
赵红叶616
第10天
收藏
4
12
21314_依依
第8天
收藏
4
16
妈妈网_v463fu
第10天
收藏
4
2
邓邓天使
第28天
收藏
6
点赞
妈妈网_sghg0r
第14天
收藏
3
2
|华海达五楼5016小脚印童鞋
第24天
收藏
3
3
妈妈网_9rwr6m
第21天
收藏
14
4
妈妈网_r00ckc
第7天
收藏
9
4