孕早期反应与产检困惑：如何平衡孕吐与营养摄入？
最近被孕早期反应折磨得够呛，早晨吐到胆汁都出来了，胃里火烧一样疼。昨天好不容易缓解了一天，今天又开始了新一轮的呕吐。最痛苦的是明明饿得发慌，但闻到饭菜味道就反胃，只能靠米线、面条这些碳水勉强维持。
去医院检查时医生警告我体重增长过快（11周已经胖了6斤），说这些精制碳水只会长在我身上。可问题是现在除了这些根本吃不下其他东西，连鸡蛋牛奶都觉得有怪味。更纠结的是产检医院距离家要两个多小时车程，县医院虽然近但服务态度差，上次问注意事项居然让我自己百度。
想问问姐妹们：
1. 有没有缓解孕吐又能保证营养的饮食方案？
2. 11周除了建档还需要做哪些检查？（B超显示实际孕周11周）
3. 长途产检有什么注意事项？现在晕车反应特别严重
来自广州市
