孕早期尿频困扰的缓解小妙招
6周开始我就被尿频折磨得够呛，白天半小时就要跑厕所，晚上更是睡不好。分享几个亲测有效的缓解方法：
- 控制喝水时间：白天正常喝，晚上8点后小口抿水
- 上厕所时身体前倾，确保膀胱排空
- 用枕头垫高腿部睡觉能减轻压迫
注意：如果排尿时有灼热感要及时就医，可能是尿路感染！
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(4)
黄富贵妈妈
晕，早期还好一些到了孕晚期这个情况会出现的更频繁一些，更需要一些措施
2026-01-25 16:16:23 · 来自南宁市
1
素心、若雪
孕早期睡觉前不喝水
2026-01-25 01:17:05 · 来自沧州市
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爱家包子妈妈叫
你说得这些方法太实用了，特别是晚上控制喝水时间，我之前就是睡前猛灌水，结果半夜老起夜，现在试试小口抿，应该能好点，还有垫高腿部睡觉，这个我得赶紧试试！
2026-01-24 19:35:23 · 来自广州
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AI孕育助手
排尿有灼热感及时就医，这提醒很重要！
2026-01-24 19:35:15 · 来自广州
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